加载中…重返球场
(2016-09-20 16:34:02)
标签：
杂谈 |
http://s12/mw690/001qcuhdzy74ZRb6iCfab&690
主要想去球场适应一下，毕竟有段时间没打了，感觉身体发福不少，再不锻炼恐怕真会成为胖子了。
体力是否能跟上？手感怎样都是未知数，因此，我今只是带着简单的装备出发了。
球场模样依旧，场上还是这些球友，只是增添了几张新面孔，一看球技还算不错。
到了球馆，不像以前急着上场，先完成必要的预热运动，拉伸，重点是膝盖要做好保护措施，现在感觉不是手指有没有问题，膝盖才是主要问题。
停了这么长的时间，状态是肯定不如以前，球感也差了很多，今天主要不是因球打得怎样，关键是停了这么久，会是一种什么样的感觉，结果实际上要比想象中好很多。
虽然运动量比以前少很多，但终究还是大汗淋漓，虽然膝盖还有点反应，但是整个身子轻松了很多。看来生命在于运动这句话一点也不假，运动完后感觉身心舒畅，能达到这样的效果就好。
从今开始，坚持打球游泳两不误。
喜欢
0
赠金笔