我想，每个人都希望自己能够长命百岁。

那么，要想长命百岁，生活规律和生活环境很重要。

年轻时在广西当兵，去过巴马县，那时没怎么留意巴马有一个长寿村。也许当时人们的生活水平还不是很高，能解决温饱问题就已经是很不错了，根本谈不上怎么去注意保健。而如今，随着生活水平的提高，温饱已经不是问题了，特别是生活在城市的人们反倒身体出现了“三高”问题，于是就开始注重保健了。而广西偏僻的巴马也已经成了旅游景点，无非就是想看看巴马的自然环境和了解一下当地的老百姓是怎么生活的。据说还有的人在巴马常住，或者去了巴马顺便装上一些巴马的水带回家。我觉得挺可笑的。

但有一个事实是毋庸置疑的，就是所有的百岁人中，穷人比富人多，农村人比城里人多，小城市比大城市的人多。为什么会这样？很简单。一是饮食。相对而言，城里的人吃的比农村好一些，从某种角度来说营养会高一些。但人的健康与寿命、与吃得好坏没有太大的关系，关键是你是否吃得科学，吃得放心，吃得踏实。如今城里人吃的蔬菜表面上看起来很新鲜，但这些蔬菜都是经过温室种植或者农药等杀虫剂而生产出来的，农村人吃的蔬菜是通过自己的自留地和有机肥生产出来的，没有污染，没有农药。再者城里人经常是大鱼大肉地吃，而农村人相对吃得简单，粗茶淡饭，生活简朴，生活起居有规律，每天还有适量的体力活；二是空气，城里人生活在污浊的空气之中，而农村山清水秀，空气清新；三是心态，城里人工作生活压力大，而农村相对压力少一些。

当然，这只是其中之一，还有很多因素。我倒是认为人不一定要活到100岁，关键是在你活在世上时是否活的充实，是否活的快乐，是否活的有意义才是最重要的。