在讲完握杆之后，我们讲一下我们的基础的站姿。首先跟基础转身是一样的，两脚分开，内侧与肩同宽，这个是不变的，两脚内侧与肩同宽。后背挺直，然后提臀收腹，身体向前倾，夹角120，两腿自然微屈也是不变的。在学过的握杆后，把杆握好，手臂自然下垂，直到把杆放在地面上为止。手臂是自然下垂的，站好站位，手臂是自然下垂的，双手握好球杆，这是基本的站位空间。握好杆后，杆面放在两角的正中间，大家会看到我的杆基本上是靠近左边的，我们的正确握杆是杆身靠近左腿的裤缝线，左腿的一拳到一拳半，这是我们的标准的站姿。握好杆后从正面看，我们的杆正好是斜的，因为我们握杆是右手在下左手在上，所以我的右肩会比左肩低一些，而不是平的，肩会低一些，这是我们的标准站姿。然后从侧面看，要看三条线，两个肩、胯、两脚、一定是在三条平行线上的。很多人会出现这种的错误或是这种的错误，两个肩、胯、两脚，一定是在三条平行线上的才是对的，我们的基本的站姿就是这样的。