回到德国已经有十天左右了，前面的四五天教练一直在让我做一些恢复性的训练，这主要是考虑在前一段时间刚刚参加完亚洲杯的比赛。我的身体和心理都很疲劳。教练这样做是希望我能够在短时间内把这两方面都调整过来，可以投入到即将开始的德甲联赛中去。
这个星期，我一直在体能教练的带领下开始赛季前的准备期训练（主要是体能储备训练）。这可是我在赛季前的第二次准备期了，上一次是联赛结束后的六月底在北京为亚洲杯做准备。
大家都知道，准备期的训练是非常的艰苦和枯燥的：每天的训练内容就是一个字——“跑”。长的，短的，快的，慢的，反正你能想到的各种跑的种类都在这里，甚至还有你想不到的跑也在这里，就是变着法儿的让你的两条腿不歇着。
这几天累得我训完练腿直哆嗦，也让我对体能教练充满了“敌意”。
今天（周六）训完练我恶狠狠地对他说：等结束准备期的训练后，我非揍你一顿不可，当然这是玩笑话，不过每当我累得直不起腰，他却吹着口哨说，邵还有一个1000米的时候，绝对有想给他一拳的想法。
不过，我们队的这个体能教练能力确实不错，上个赛季科特布斯能够最终保级成功，充沛的体能起到了关键作用，他是功不可没。不光是我觉得我们队的体能训练非常累，我的队友们都有共识。
这个赛季我们队一共有来自十四个国家的球员，绝对的多国部队！他们在经过了前一阶段的准备期训练后，个个都是苦不堪言。
所以当我回到队中，这些队友们听说我要单独进行体能训练后就乐开了花，还不时地开我的玩笑，给我火上浇油：嘿，怕什么，八千米越野跑不就跟玩似的吗，后面的几千个跑台阶也太轻松，我看还得再給佳一再加一倍……等等等等。
每回都是被我臭骂一顿他们才罢休。当然，这都是开玩笑，不过从这就能看出我们队的训练量了。我和我的队友聊过，大家有的以前在意大利的，在法国的，在英国的，土耳其希腊的俱乐部效过力。大家一致认为，在德国，科特布斯的训练量是名列前茅的，这也是我们这支球队的特点。
我们队要想在德甲站住脚，就必须比对手在场上跑得更多，拼得更凶，意志更加顽强。知道这些，我们也就没有了怨言！
好了，今天就到这里吧！下回见！
明天是星期六，结束了一个星期的体能训练，天哪，下周，终于可以看见球了！
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