从7月20日第一次吃蛋黄到今天8月7日，萌萌开始吃辅食已经有近20天啦，此前萌萌是纯母乳喂养的，只在第一次吃糖丸时吃了一次奶粉，但是这并没有影响到孩子对辅食的喜爱，萌萌每次进食都吃得津津有味，而且进食以后大便也出现了很好的变化。现将20天的战果总结如下：

1.何时开始添加食物？
    对于这个问题，有不同的说法，有专家说只要母乳够喝可以坚持到孩子6个月以后再添加辅食，原因是母乳能保证孩子足够的营养所需；也有很多育儿书籍说要在4个月就添加辅食，原因是孩子4个月以后就开始缺铁，接着是缺钙等等其他微量元素，这些可以在辅食中得以补充，而且早添加辅食可以帮助孩子味觉发育，防止孩子以后挑食、厌食，还能让孩子早些接触勺子、碗等餐具，总之是利大于弊。
    对于这两种观点我没有完全地照搬，我是萌萌将近5个月时开始加辅食的，我添加的依据是：第一，萌萌对食物表现出很强的好奇心，每次我吃饭或者吃水果时，她都瞪着眼睛盯着我，小嘴巴不停地砸吧，好像很想尝一口，有时候还伸出手要去抓我的饭碗，大概这样的状况3个多月就开始出现了。第二，纯母乳喂养感到有些吃力，萌萌4个半月以后，我觉得自己的母乳好像不能完全满足她了，特别是晚上吃了很久老也睡不着，感觉奶已经被吸空了她还吃不饱的样子，添加辅食以后我的压力完全没有了，她吃饱了奶很快就睡得香香，有时候她吃完了我还能挤出100ML的奶。第三，初步尝试一些食物后，发现萌萌很喜欢，吃得很香，关键是肠胃消化得也很好，从以前的糊状便转变为现在的条状便，大便时间也逐渐开始规律起来。

2.添加何种食物（第一阶段）？
    虽然有不少杂志和广告上宣传应该先添加米粉，但是我还是按照老人的传统，先给萌萌添加了蛋黄，因为比较科学的说法是：蛋黄不容易引起过敏，蛋黄的味道孩子比较容易接受，蛋黄可以补铁。在萌萌很好的接受了蛋黄以后，我开始逐步添加米粉、南瓜、红薯（吃了一周后，有人说婴儿吃红薯不大好容易胀气，所以现在停了）、各种水果（已经吃过的分别有苹果、桃子、木瓜、香蕉）、亨氏的泥（吃了玉米泥、梨泥、豌豆泥）、蔬菜水。

3.如何制作辅食
    我制作辅食的原则是：能生吃的生吃（比如水果）；能吃常温的吃常温（从冰箱拿出的食物放置到常温即可，南瓜需要加工的食物等蒸熟以后放置到比常温热一点点就可以了）；辅食不要太稠，如果稠就都捣烂成泥糊状再加水。水果要买熟透了的，生的会有点酸，然后制作时，比如苹果可以用勺子刮泥，桃子刮不下来泥我就挤了桃汁出来，香蕉和木瓜都可以捣烂成糊糊。

4.孩子的喜好（萌萌的喜好）
    不喜欢太酸太甜：萌萌几乎每次吃食物，无论吃过的还是没吃过的都要先用小嘴尝一尝，这也许是孩子们与生俱来的本事。我发现她每次吃比较酸或者比较甜的食物时，就会作出咧嘴皱眉头的表情，然后好像每吃一口都挺费劲，但是她倒是皱着眉头能吃下去不少。对于特别甜的食物，比如亨氏的梨泥，简直像果酱一样齁甜，她好像就不很喜欢，吃着像要卡嗓子似的感觉。
    喜欢蛋黄胜过米粉
    喜欢蔬菜胜过水果：我一直以为孩子会最喜欢水果，但是我发现萌萌好像更喜欢蔬菜的味道。比如她吃菜水和豌豆泥的时候就特别喜欢，吃下一口就张着嘴着急要小口，吃水果时虽然也很高兴，但是有细微的差别。

5、每天什么时间喂食
    起初我们刚刚添加蛋黄时，只是以品尝为主，从1/4个蛋黄添起，因为量少每天只添加一次辅食，所以选在了中午，同时并不减少喂奶。后来随着孩子喜欢程度的增加以及大便逐渐稳定，开始增加到1/2个蛋黄，并且加入其他食物，现在每天三顿辅食和母乳交叉喂养：
    起床，喂奶（因为夜里要醒一次喂一次奶，晚上消耗小所以早上吃奶不多）；
    起床1个小时后，蒸南瓜或蒸红薯（有人说红薯不好以后准备加蒸土豆试试）或亨氏的成品泥或米粉，量大概就是我们成人的两匙吧；
    户外活动时，哺乳一次；
    中午，蛋黄糊，蔬菜水（有专家建议每次吃完辅食以后都喝一点水，可以冲走嘴里的食物残渣，我觉得很有道理）；
    午睡前：要喝了奶才肯睡，而且喝得不多，入睡很快；
    午觉醒来1个小时后：水果泥，水；
    傍晚户外活动：哺乳一次；
    入睡前：哺乳一次。
    这个只是我自己的喂养顺序，不一定科学，但是孩子比较接受，而且母乳也完全够吃，孩子的大便和睡眠都不错，各种营养也比较均衡，我觉得可以借鉴一下。

附：因为萌萌姥姥觉得这样喂孩子可能吃得比较多，我想说明一下，我的喂养还是需要按照具体情况来参考的，比如奶水充足的一天可以只喂水果或者蔬菜水，甚至不喂辅食，或者吃了几天辅食以后就停一天，具体情况具体分析。