现在人越来越注重生活的质量，养生的话题也是席间最热议的内容之一，现在已经进入了桑拿天，怎样舒服的度过长夏季节，要注意哪些问题，就关注着一期的《养生一点通》吧！


坐在偶旁边的可是中国最贵挂号费的中医，孙老师，教给我了我们适合这个天气养脾去湿气的三米茶。

把大米、小米（当然不是雷军的小米手机）、荞麦米，分别焙炒至金黄色，然后等量用开水冲泡，五分钟后饮用，可以很好的排除身体的湿毒oh。