“藏（脏）寒生满病”，成年后，身体因此也日渐不空灵了

曾记得小时候在农村，姨妈家有一只‘九斤黄’品种的老母鸡，很是能下蛋，于是家里就一直养着，就这样一养就是九年。后来，这鸡老的不行了，也不再下蛋了，家里人就打算把这只鸡杀了炖汤。结果亲戚们听说了，都纷纷劝说万万不可这样。大家说这么老的鸡，真要是炖汤吃了，那是有毒的，不但不补身体，可能还对身体有害呢。那时，就知道了要是鸡太老了，它的肉是有毒的，因为它的身体里堆满了毒素。

大家再看看人类自己，年龄越来越大，身体一定是越来越臃肿的，身上皱缩的地方越来越多。这都是因为什么呢？原因很简单，身体里被填充得越来越满了。用现代比较流行的说法，就是身体里的毒素越来越多了。这也是老年人经常是今天这儿痛，明天那儿胀，尤其是气温下降的时候，这些胀呀、痛呀等问题就马上会加剧的一个重要原因。因为身体许多地方被这些毒素填充后，一定会阻碍气血在经脉中的正常通行。‘不通则痛’，因此身体的疼痛等即随之而来。身体越来越满，健康就越来越容易出现问题（难怪人们一直感叹“有钱难买老来瘦”呢）。

现代人一定也都有这样的感受，成年后，随着年龄的增长，会发现自己身体的胀满感越来越常见了。最先开始的是胃肠会时不时的就出现胀满的感觉，还年轻的时候，一般是在受寒了之后，可能会出现一、二日的胃肠胀满感；中年后，可能胃肠的胀满就成为常态了，最直接的感受就是，很多时候，到点了，自己好像吃饭也可，似乎不吃也感觉不到饿。要是一个人再细心一点，会发现自己的四肢，不知从什么时候，也开始变得有点胀满，以致自己的动作明显迟缓起来，要是这四肢稍微多运动一下，这个胀满感就更明显了……。而且，这个身体有胀满感的地方还会不断的增加呢。

人们都知道，代谢是人体生命的本质所在，代谢的快慢决定了生命的质量，代谢快生命质量相对就会更高一些。因此，人体每天摄入体内的食物、氧气等营养物质，在被身体利用后一定也要同等的将产生的代谢废物等排出体外，这样就能保持身体的平衡，保持身体的健康。但，按照人们一般的经验，随着年龄的增长，身体排泄这些代谢等废物的能力会下降，并直接导致了身体的日渐臃肿、胀满。

而导致身体内废物排泄能力下降的根本原因就是身体的代谢变慢了，代谢之所以变慢又是因为代谢的动力变弱了。这个动力，用中医观念来讲，它就是阳气。当人体阳气旺盛时，身体的代谢就一定快，像生长期的儿童，他们的代谢快，身体一直都会是热热的，那身体的胀满感就很少出现。即或偶尔因为受寒了，短暂性的出现了胀满，但也能很快就恢复过来。因为身体里的阳气旺盛，很快就能将引起身体出现胀满感的因素——寒，清理出身体。

但，随着年龄的增长，尤其是身体过了巅峰期后，人体代谢的动力——阳气一定是越来越衰弱的。“水火者，阴阳之征兆也”。身体阳气旺时，身体内的火就足。火旺了，自然身体内的寒气就难以存留，没有寒气的阻碍，身体的气血运行自然畅行无虞。若是身体阳气日渐虚弱了，那身体内各脏器中的阳气也必定会随之虚少起来。而这个脏腑的运行全赖阳气的驱动，若是脏腑阳气渐弱，不但脏腑运行会驱动不力，而且还很容易令身体里的陈寒渐渐的沉积脏腑中。并且还可能形成恶性循环，脏腑的阳越不足，它沉积的寒就会越重，寒越重，身体阳气的生发就越少。

中医讲，经脉中的气血有规律的畅行不止，身体才会健康而且有活力。若是某处经脉因受寒了（寒则收引）而运行不畅，这个地方随之就会出现胀满现象。而人身的经脉是要循行经过脏腑的，若是人体随着年龄的增长（或者是受外寒了），脏腑出现了寒气，那自然就很容易引发相应的经脉运行不畅，随之而生身体的胀满感。因此，《黄帝内经》中讲，“藏寒生满病”。

人随着年龄的增长，身体里的阳气会越来越虚少，而寒气（陈寒）也一定是越来越重，这也成为了人们感觉着自己的身体越来越不空灵的直接原因呢。

“寒者热之”，要想让自己的身体保持空灵的健康态，成年后，人们就应该将艾灸、热熨等养生保健方法常态化。因为这是延缓人体阳气衰减、保持身体代谢依然旺盛的最简便而又实用的方法呢！