身体保健，有时需要放放血

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中医的观念中，一直将‘气’视为生命之本，它也是生命功能的一个重要因素。甚至还有这样一种说法，“人体就是一个充满气装了一些骨头等的一个皮囊”。气在体内无处不是，并行走于各处。《黄帝内经》中曾有这样的描述，“气伤痛，形伤肿。故先痛而后肿者，气伤形也。先肿而后痛者，形伤气也。”比如，大家打球时不小心撞着腿了，一般先是比较强烈的疼痛，疼痛之后，就慢慢见着这个被撞的地方肿起来了。这就是撞着的这个地方，先伤的是气，然后再是血汇聚过来，肿起来，而后见着形也伤了。中医在治疗这种外伤的时候，一般会在第二天采取针刺放血与局部拔罐的方式，将伤处的淤血、坏气放出，恢复起来就会很快。

中医认为，人体的生命活动是通过气血运行来完成的。一般气行在前，血行在后。比如，人们若是长期保持同一个姿势，许久起身后，会发现这个被压迫的肢体，先是一阵的麻，然后是一阵的热，再接着就逐渐的回复至正常。这个麻就是气先行至这个地方的反应，这个热就是血随之而来的反应，当气血正常后，肢体也就回复正常了。

既然人体是一个充满气的皮囊，在生活中，也一定会遇到身体里气太多，或者是气淤积/汇聚于某个地方太多，并进而影响到身体健康的现象，这时，中医或者是民间，人们就会采取一种放血的方式来进行处理，往往收效很好。

人们常见的老人中风的现象，很多时候就是采取放血的方式来急救。因为人体随着年龄的增长，身体状况会发生改变，高血压就成为了一种常见的健康问题，身体里的气更多的汇聚在上部，这也是老年人的身体常常上热下寒的原因所在。当气汇聚过多，或者情绪激动后气血汇聚上部，尤其是气的汇聚（中医讲，意动气动，老年人情绪激动时，气随着人体的意上到头部了，而因为血有些不足，并未能同步上来呢），就容易令血管破裂，而出现脑中风现象。

这时的急救，就要将多余的气放出来。常用的放血方式就是让病人头下垂，然后针刺百会放血，看着是血在向外流，而其实放出来的更多的是气。气血渐渐平衡后，人体也就能从昏迷的状态中醒过来。

中风病人放血急救的穴位有很多，一般有人中、百会、手脚十指（趾）的末端，如果以上效果都不是特别好时，还可以选用涌泉放血。

再有，现在见得少了，以前在农村，很多小孩得疳积。身体总是热热的，肚子也大大的，身体瘦瘦的，吃饭也不多，其实，这就是身体里气多血少的一种表现（气为阳，主热）。这时，有经验的老人，就会给小孩十个手指的第一个指缝处挑刺放血，挤出些黄水（组织液）或少许血。一个星期或半个月后再一次，这样几次后，小孩的疳积就好了。

这种放血，对于身体某些部位的炎症，也有较好的效果。比如，角膜炎、结膜炎，就可以选择攒竹、瞳子髎、眉尾、耳尖这四个地方放血，很快炎症就能消除了。

另外，这种放血疗法，对于伤痛，也有很好的作用。比如，当人们不小心伤着腰部的时候，中医治疗时，就会在小腿后面的承山穴（跟腱与小腿肌肉相接的地方）附近寻找有淤血的点，然后点刺放血，腰痛就能很快的缓解。

还有，有时可以通过查看小腿外侧上部的地方，如果常见有淤血，即为有腰痛，点刺放血后腰痛也就能恢复。

甚至，对于摔倒而致的脑震荡，也可以通过放血的方式来治疗呢。一般就是选取然谷穴（位于足内侧缘中部，舟骨隆起的后下方赤白肉际处）放血。

至于，因为身体里毒素积聚较多，而引发皮肤问题等，也可以通过放血的方式来治疗。常用的穴位就是委中穴（位于腘窝），委中穴是人体的解毒大穴，可用酒精擦拭腘窝后，轻轻的敲击它，可见局部青筋暴露，然后点刺放血。

生活中，人们也可以采取腿部梅花针放血的方式来保健，中医称为缪刺法。就是在身体的小腿部位，查看是否有青筋或者小的血丝暴露（以前没有，现在有的），就可以用梅花针点刺放血，放血后用药棉擦干，再用艾灸悬灸几分钟即可。

适时的身体局部放血，能更好的促进身体气血平衡及加速身体新陈代谢，激活身体的自愈系统，对于身体保健不失为一种好方法！

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