牙菌斑最常见于牙齿表面及牙龈沟上，呈黏黏的糊状物，它是细菌在牙齿或口腔其他硬组织上的堆聚。肉眼不易看出，通常借助牙菌斑染色剂在牙齿和牙龈上染色，然后让病人漱口，其漱不掉的染色部分就是牙菌斑所存在的位置。

　　牙菌斑中的细菌与口腔中的单个细菌不同，凭借牙菌斑这层独特的膜的结构，各种细菌紧紧地附着在牙齿表面，不能被水冲掉或漱掉，很难清除。

　　同时，膜上的细菌之间连接也很紧密，能够抵抗人体的防御功能和药物的杀灭作用，从而长期生存在口腔中。随着菌斑中的有害的细菌逐渐增多，会导致牙周炎症及牙龈出血。

　　通常使用刷牙、牙线、牙签、漱口等方法可以去除菌斑，要想保持牙齿的长久健康，最好每半年至一年请牙医做一次口腔洁牙，也就是给牙“洗澡”。

　　有人认为每天认真刷牙，就不用“洗牙”了或者使用一些口腔日用护理品（如牙齿黄金），这是不对的。因为牙齿在彻底刷牙后的数小时内即可有新的菌斑形成，如果我们不注意口腔卫生，牙齿表面就会有大量菌斑积聚，久而久之即成为牙结石，之后就是牙龈出血了。

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