对此，中日友好医院营养科杨勤兵副主任医师指出，如今口腔溃疡已经不单纯被认为是营养缺乏的问题，而是和患者的精神紧张、生活紊乱、情绪急躁等有很大关系。因此，要解决口腔溃疡问题，不是单纯地多吃蔬菜或多吃肉就可以的。

　　北京中医药大学附属东方医院皮肤科主任李元文也指出，中医认为心脾积热、心火旺、脾湿都可能造成口腔溃疡，因此口腔溃疡患者要注意调理情致，不要过度劳心，尽量缓解紧张或急躁的情绪。适当时还可以服用药物，赤丹就可以清心火、消除口腔溃疡，还可以选择清脾丸等药物，溃疡比较严重的还可以选择汤药。此外，还可以局部使用口腔溃疡散、养阴生肌散等。如果溃疡疼得厉害，还可以求助西药，在局部用麻药、贴膜等。除了情绪调节、去除心火、对症用药外，日常饮食上要少吃“发物”。

　　李元文还提醒，口腔溃疡的病因的确比较复杂，除了上述因素外，月经、好酒、疲劳、免疫力、口腔天疱、扁平苔藓等都会引起口腔溃疡，而口腔癌也会导致口腔溃疡、舌头肿胀等问题。

　　爱牙网(www.iyachi.com)首席保健专家认为，人的精神状态会影响到人体的免疫系统，如果过度紧张或压力过大的话，会使免疫能力下降，这种情况下在进食时不小心使口腔内的粘膜受到破损，就很容易导致口腔溃疡。所以平时进食时注意小心应对较的硬的有锐角的食物，不让口腔受伤，是预防口腔溃疡最原始也是最有效的办法了。

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