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现在不少青春美女都衰在不美观的牙齿上，皆因自小缺乏牙齿保健常识，日积月累之下又丑样，一笑吓死人。与其用手遮遮掩掩不好见人，不如重新认识「牙齿保健」，替牙齿来个大翻新。

对付不美观的牙齿，首先从其工具入手。首当其冲，当然是牙刷喇！

　

问题 Ture or False?

１.用塑料造的刷毛要软硬适中
http://www.kqyx.cn/health/wen/img/s171-true.gif刷 选 择 篇" />解释：

太硬容易伤害牙齿和牙肉以致牙龈出血，太软又可能清洁力不足。

　

２.电动牙刷比一般牙刷的清洁效果好http://www.kqyx.cn/health/wen/img/s171f03.jpg刷 选 择 篇" />
http://www.kqyx.cn/health/wen/img/s171-false.gif刷 选 择 篇" />解释：

其实只需要用的力度和刷的方法正确，一般牙刷一样可以有效清除牙渍。不过电动牙刷的旋转速度快，毋须费力已将牙渍清除！

　

３.牙刷刷毛长度最好是5mm-1cm长
http://www.kqyx.cn/health/wen/img/s171-true.gif刷 选 择 篇" />解释：

太长的刷身会令口腔内的大牙难以清洁，并且不能进入细微地方如牙缝位处理污积。

　

４.有弧度或凹位牙刷比直牙刷好http://www.kqyx.cn/health/wen/img/s171f05.jpg刷 选 择 篇" />
http://www.kqyx.cn/health/wen/img/s171-false.gif刷 选 择 篇" />解释：

牙刷是曲是直对清洁牙齿的影响不大，纯属个人喜好罢了！不过如果刷毛中间有凹位，对擦牙缝或有箍牙的人较方便。
　

５.牙刷只要保持清洁，一日未烂一日都可以用
http://www.kqyx.cn/health/wen/img/s171-false.gif刷 选 择 篇" />解释：

其实无论牙刷是否已损烂，为卫生着想都应3个月至半年更换1次，平日亦应用清水或漱口水清洗牙刷，这样才能保证合符卫生。



刷牙技巧话你知
好多人都知向上刷向下刷的道理，究竟哪里向上哪里向下呢？现在就告诉你！