课题

理智面对学习压力

课型

新授课

一课时

授课

日期

授课教师

吴洁

教

学

目

标

内容（知识与能力；过程与方法；情感、态度与价值观）

1、能过全面认识学习压力，掌握缓解学习压力的有效方法

2、明白导致考试焦虑的原因和克服考试焦虑的方法

3、能觉察自己面对学习压力的各种反应

4、能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望

5、树立正确的考试观念，以积极的心态和行为面对考试

重点

全面认识学习压力和考试焦虑

难点

掌握缓解学习压力和考试焦虑的有效方法，理智面对学习压力、从容面对考试

教法

问题引领法

学法

归纳总结记忆法

教学用具

多媒体

学情

分析

教

学

过

程

设

计

教 师 活 动

学 生 活 动

一、总结作业完成情况

二、复习提问“怎样实现自己的理想？”

教师提问“最关键的是脚踏实地全力以赴”目前要怎么做？

三、引入新课“学习的过程中大多数同学会感到有压力，特别      是考试时会表现出焦虑，这些大家都听说个也有感受，我们今天来学习相关内容

四、新课开始

（一）板书——理智面对学习压力

（二）安排学生大声朗读课文130页——134页，包括相关链接，找出自己不懂的问题。

（三）读后允许学生提问，学生能解答的学生之间解答，反之，老师解答

（四）老师给予肯定或协助找到答案

（五）老师根据本节课的教学目标和重难点给学生提问题，归纳本节课的知识体系。可能是

1、怎样全面认识学习压力？

2、你认为缓解学习压力的有效方法是什么？

3、形成考试焦虑的原因有哪些？

4、你认为克服考试焦虑的办法有哪些？

（结合学生回答时的情况，教师要举例子帮助理解，也要通过讨论让学生说出自己的相关答案，拓展思维，真正有启发性、指导性、使用性，通过全面理解，达到学以致用的目的。

（六）指导学生把重点在书上划好，用好课本资源。同时鼓励记忆，用书上的话回答问题。

（七）课堂检测     用幻灯片出示选择题加深学生的理解  学生回答

（八）指导学生在知识本上积累知识，强化记忆。

           学生把重点内容整理到知识本上

学生齐答

学生回答“学习”

齐读课文并找问题

分别提问

学生回答

不同的学生分别回答

教

学

过

程

设

计

作业

设计

             《一课三练》上的对应习题

板书设计

                                全面认识学习压力

                 学习压力新思维

                                缓解学习压力的方法

理智面对学习压力                形成考试焦虑的原因

                  从容面对考试

                                克服考试焦虑的办法

反思

再

设计