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　　加拿大心理学家、麦吉尔大学（McGill University)教授德比"莫斯考维茨（Debbie > Moskowitz)在她的一项研究中，为我们画出了一幅一周工作节律图。根据她的研究，人们在一周之内从事不同任务，其效率会有很大不同。

　　她认为一周的前半部，人们的精力旺盛，态度和行为比较激进，到了一周末尾，人的精力开始下降，却也更易通融。 

　　　在报告中，按照主导性（dominant)-顺从性（submissive)、亲和性（agreeable)-争吵性（quarrelsome)几个行为倾向，对人一周的行为规律进行的研究。从研究报告上看，人的顺从性在星期四最高，而星期二则是主导性最高的时候。将这四方面属性的起伏组合起来看，我们会得出一些十分有趣的结论：

　　星期一确实是我们常说的黑色星期一。双休之后，人体的生物钟往往还没有调解过来，没有在24小时结束后，自动归零，而不知不觉地延续到"第25小时"。因此，星期一是员工请假的高峰日。

　　星期一不是埋头做事的好时候，这时候最好分派任务，规划，设定目标。由于星期一大家心情都不好，不要在这时候去处理矛盾，把一些人的心脏病气发。总而言之，星期一的时候大家都要悠着点，不能太冒进。

　　星期二工作效率最高，产出最大。星期二上午十点到中午这段时间，人头脑最好使，不如将一些难啃的骨头留待此时去啃。同样有趣的是，星期二下午也是网上求职的高峰期，有家网上招聘公司发现，星期二下午是其公司网站流量最大的时候。不如利用此时间，安排员工一周内最有挑战性的任务，免得大家没事想上网找工作跳槽。

　　星期三是一周的转折，此时大家精力还是很好，且思路活跃，最有创造性。莫斯考维茨指出，这一天是制定战略、开展"头脑风暴"的最佳时间，也是决策技能最能得到发挥的时候。有鉴于此，她建议这一天可安排会议。她还认为这一天财务人员效率最高。看来星期三跑去炒股不错。

　　星期四基本上是黎明前的黑暗。这时候人们在一周开始时的雄心和精力均已下降，却又对即将到来的周末充满希望。星期四到了，星期六还会远吗？这时候人也变得比较通融。如果你要找老板要求加薪，最好先把星期四，因为总体上说，星期四的时候人最好说话。那么同样，这种时候去找客户，客户向你妥协也最有可能。

　　研究表示，星期五的时候人们最容易冒险。莫斯考维茨发现，这一天参加其研究的人员喜欢进行高风险的投资。另外，熬到了星期五，人们总希望一周事一周清，一些一周内纠缠不清的事情，大家都喜欢这个时候来个了断。星期五大家也需注意出行案例，这一天司机也更愿冒险，且有很多人赶时间参加星期五安排的工余活动。星期五是交通事故高发期，发生交通事故的机率比平时多出13%。