最近总是有妈妈们私信问丫姐怎么把早产的小帅同学养的那么好，那么壮。问的人多了，丫姐就想是不是应该把一些经验整理出来分享给更多的妈妈们参考呢。

好吧，先来说说小帅同学小时候我是怎么给他添加辅食的吧：

我家宝贝4、5个月的时候才开始添加辅食，每次都要想办法给他增加不同的营养，就怕造成营养失衡。基本上水果蔬菜泥、混合果汁、蛋黄粉、蒸蛋羹、肉松、米糊等等我都尝试过，只是想给飞速成长中的宝宝增加些营养。对于那些不知道辅食该做点啥的妈妈们，看看这个清单就不会摸不着头脑了。

     1-12个月宝宝的辅食清单：

1～3个月：食物应当以母乳为主

4～6个月：单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、蛋黄泥、米糊、奶糊等，可以为宝宝补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C

6～8个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、二阶段婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等，此时要以增加热量、动物蛋白质、铁、锌、维生素A、B为主

8～12个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥、稠粥、细面条等。为宝宝多补充些热能、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素，可以让宝宝的咀嚼能力得到训练。

土豆的营养价值不用多说，再加上有香甜的旺仔小馒头，口感更丰富~这个辅食在宝宝一岁前都能加的，还可以时不时和水果泥一起搭着吃。