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开学综合症新学期焦虑情绪焦虑期 |
分类: 说说小伙子 |
小伙子这两天的脾气变得好大,我多问几次作业的完成情况就会和我耍态度。他老爸给总结了一下:开学综合症
这咋也跟假期综合症似的呢,大人们刚过完年不想上班。到了上班的时候不是这不舒服,就是那难受。嘿嘿,孩子们也有这开学综合症呢。
算算也是,没有几天孩子们就要开学了,貌似孩子们还十分留恋假期的生活,想起上学,心里或多或少有些不乐意,所以呢有些孩子甚至出现了焦躁、胃痛、头痛等由“开学焦虑”引发的躯体症状。小伙子也是这样呦,好在他身体还没有出现什么不适的症状,只是脾气大了点,这和他作业没完成有很大的关系。
功课没做完,担心老师批评是多数孩子的通病;也有的孩子是假期太舒服,睡眠、饮食都没规律,一想到开学马上要早起早睡就难受,所以一谈到开学就会发脾气,同时还伴有腹痛、头痛、头晕等浑身不舒服,有些孩子甚至会睡不着觉、没胃口。
面对孩子的“开学焦虑”,我们当家长的应该帮着孩子们调整好精神状态,让孩子们高高兴兴上学去!
首先,家长不要过于紧张。有些家长总是比孩子表现的还紧张,而这些紧张焦虑的情绪很容易把孩子的开学焦虑扩大化,就像有些家长经常询问孩子有关开学的问题,不但没有帮助孩子从容的面对开学,反而会强化孩子们的不安感。结果就是最后将小问题变成大问题了。因此我们当家长的要切记“开学焦虑”对于大多数孩子来说是很正常的,如果我们能够正确的引导和帮助孩子,孩子很快就会度过这段紧张的情绪的。
其实呢,在处理开学焦虑的问题上,孩子的年龄越小,父母主导作用越大;孩子年龄越大,父母主导作用越小。只有孩子通过自己的努力,在家长、老师协助下,安然度过开学初的焦虑期,这些经验才会大大增强孩子的自信,也才能为今后历练人生做好充足的准备。同时孩子们也会学会感恩,懂得感谢父母亲让他们通过自己的努力尝试到成功的喜悦。
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