#开心时刻# 下午走过同事身边，见他杯子里黄不拉几的东西点缀着红彤彤的几颗枸杞，很费解地问他：“啥东西？”答：“咖啡啊。”我被雷倒：“喝咖啡你放枸杞？”他很严肃地答道：“中西结合疗效好。” 22:46

【小寒节气吃什么？】寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。“腊八粥”：甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。鲈鱼：为温养阳气，敛阴津于内，益筋骨，治水气。梨：水果中以食梨为佳，主治热嗽，止渴，治客热中风不语，止心烦、气喘。 18:15

#丫姐生活小妙招# 1.吃了辣的东西，往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；2.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；3.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；4.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷；5.打嗝时就喝点醋，立杆见影不打嗝。 09:31

#丫姐说美食# 犒劳考试有功的小伙子，来个铁观音粟子排骨汤：主材料：铁观音茶叶3克 小排300克 新鲜粟子120克 调味料：盐1茶匙 作法：1铁观音茶叶以热开水500克泡1分钟后滤去茶叶，取茶汤备用。2小排切成小段（宽2厘米），用开水氽烫后洗净。3把全部材料装入圆锅炖1个半小时。上桌前另盐调味即可。 12:01

#丫姐育儿经# 【6绝招让新妈咪奶水充足】1.加强宝贝的吮吸，促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素；2.在医生的指导下服药。；3.加强营养，均衡饮食，哺乳期的营养与妊娠晚期一样；4.保持妈咪心情愉快，充足休息；5.注意哺乳姿势，避免乳头发炎；6.乳房的清洁与按摩。 09:20

#丫姐说美食–晚餐# 【剁椒皮蛋】原料：皮蛋4个、剁椒、芝麻、蒜、葱、姜 配料：醋、生抽、麻油、糖、鸡精 做法：1、皮蛋剥去壳洗净。2、将皮蛋放在手心，用棉线拉一下将皮蛋切成四瓣。或者刀沾水切开。3、切好的皮蛋上剁椒蒜瓣，姜末、醋、头抽、麻油、糖、鸡精拌匀调成调味汁倒在皮蛋上即可。 18:02

#开心时刻# ：老师催促同学们交作业。他扬了扬手上的练习本，问：“都交齐了吗？不会有漏网之鱼吧？” 强强怯生生地回答：“老师，那条鱼明天自投罗网可以吗？” 14:01

#丫姐育儿经# 【宝宝温暖过冬】1.室内温度22–26℃，湿度55%—65%，定时通风，保持空气清新。2.衣服宽松保暖、柔软、厚薄适度。3.水浴水温40℃左右，用浴盆，不超过5分钟，用大毛巾被蘸干包好。4.减少亲朋探视避免疾病。5.母乳喂养。6.出生15天后，应适当补充鱼肝油，预防佝偻病。 10:18