眼看着暑假即将过去，新的学期即将开始。可面对即将来到的新学期，不少学生心存畏惧，不愿从假期的放松状态中走出来。“开学综合征”是不少中小学生都会面临的心理困境。那么在开学前就要帮孩子制定一个好的收心计划，让孩子尽快度过适应期。使孩子能很快进入学习状态，取得好的学习效果。

    一、作息时间的准备：对很多中小学生而言，开学就意味着开始了忙碌的学习生活，告别了暑期的安逸生活。这样孩子们就要学会自我调节，建立规律的作息时间，早睡早起，按时睡觉起床，把自己的生物时钟调整过来。保证孩子开学后有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

    二，学习环境的准备：对于那些毕业即将进入新环境的学生们，家长在帮忙准备学习用具的同时，也可以带着孩子提前到新学校去转转，提前从各方面来适应一下新环境，这样能减少孩子进入学校后的陌生感。
 

    三、学习心里的准备：整理好新学期的学期用具：书皮、纸、笔、本等。把暑假作业分科目整理好。适当地复习一下上学期的知识，提前预习一下新学期课程，做好知识衔接。
     四、新学期的学习目标：孩子们都希望在新的学期有好的表现，父母应充分利用孩子的这种心理，与孩子共同商量新学期的目标。但目标要切实可行，适合孩子的实际，这样对孩子才能起到激励的作用，使他们精神饱满地迈进新学期。