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在楼旁小憩

(2011-08-21 06:47:12)
标签:

原创

妻子

下楼锻炼

小憩

健康

分类: 健康生活

    8月20日下午,我陪妻子下楼锻炼、晒太阳。楼梯共42个台阶,每个台阶不高,且较宽,上下都不很费力。为了保护左患肢,上下楼梯都让右腿吃力,即下楼时左腿和单拐先下,右腿跟上;上楼时右腿先上,左腿和单拐跟上。上下楼都是我在前面双手扶持。下楼已经4天了,走台阶一天比一天顺利。在我的协助下,妻子拄单拐绕我们楼北的楼间的绿地行走。走累了,就在楼西道旁的水磨石凳上小憩。期望妻子进一步减肥,早日弃拐。

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