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8月8日,在唐山庆祝“全民健身日”体育大会上,我们欣赏了漂亮的瑜伽表演。瑜伽一词,来自印度梵语,含意为“一致”“结合”或“和谐”。瑜伽包含伸展、力量、耐力和强化心肺功能的练习。数千年来,古印度的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,保持健康的身体。唐山的瑜伽练习者主要是中青年女性。
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