清晨起床，拉开窗帘，双层玻璃窗的外层玻璃上竟然结了久违的冰花，我喊妻子到主卧室阳台看玻璃窗上的冰花，接着又去看北卧室玻璃窗，每块玻璃上的冰花各异。这两天室外的最低气温总是摄氏零下9度。我们室内温度总保持摄氏23度，温暖如春。

    早饭后，我们没有去体育场网球馆跳舞，自从下雪，路上有冰雪，容易滑倒，几天没去了。踏着小区内没有融化的积雪，我们去社区活动中心打乒乓球。我们专门找没有人踏过的雪地走，脚下发出“嘎嘎”的声音，那么悦耳动听！西北风刮到脸上有点儿刺痛，但雪后的空气清新，感觉爽快！

    在社区活动中心打了一小时乒乓球，值班的姑娘为我们拍了几张照片。我们经常在这个活动中心打乒乓球，室内总是干干净净的，球台也很好，我们自带球网、球拍和乒乓球，总是玩得很愉快！

    刚回到家，我们的同学L女士就打来电话。好久没有见面了，想和我们聊聊，并向我们致以新年的祝福！

    放下电话，妻子开始浏览前天拿来的学校最近一期校报，上面刊登了我的一篇文章《面向基础教育，面向经济建设，保证教学质量，发展成人教育》，我校成人教育处已于2006年改设继续教育学院，文章对成人教育处13年的工作进行了回顾总结。成人教育处存在了13年，这13年中，我一直在这个处主持工作，对成人教育工作有感情。

    过去一年，我在学校校报还发表过两篇文章，一篇是《大地震中的人间真情》，为纪念抗震30周年而写，记叙了地震时我们的亲身经历；另一篇是《<普通物理学>（第三版）入选普通高等教育“十一五”国家级规划教材》，为迎接教育部本科教学水平评估，介绍了我执笔修订的一本物理专业本科教材。

    妻子看报时，我在计算机上写作、浏览。

    11点，我们一起做饭。

    午饭后休息1小时，我陪妻子去医院治疗。我们是骑自行车去的，去医院的路上没有冰雪，好走，骑车也是为了锻炼。

    傍晚5点回到家中。路上，途径“知蜂堂”蜂产品专卖店，买了一罐400克装的冷冻纯蜂王浆，126元一罐。我们已经吃了一罐，每天起床和临睡各吃一勺，约5克，效果不错，睡眠比过去好，精力更充沛。