生长中的红景天。

    昨天发了一篇关于红景天的短文。对于红景天，我所知道的就是文中所述：它是一种草药，泡水喝可以预防高原反应。网友青葡萄希望详细介绍一下红景天，我自己也想多知道一些关于红景天的知识。于是从网上查阅了一些资料，整理后写在下边，供大家参考。

    红景天，藏名为索玛宝，是生长在西藏海拔3500－5000米纯净冰山雪域之中的天然植物。新疆、长白山相同环境中也有这种植物。其根和根茎可入药，性寒、味涩，经现代医学发现：红景天中含有红景天甙、酪醇、黄酮、35种微量元素、18种氨基酸、维生素A、C、D、E等，具有抗衰老活性的超氧化物岐化酶（SOD）也有大量蕴藏。
    红景天免疫作用优于人参，尤其是对抗缺氧、抗衰老、抗疲劳是世界已知补药中独有的。全球医药界喻为“黄金植物”，前苏联将红景天制剂列为宇航员必备保健品。

    我国对于红景天的使用已有很久的历史，远在清代，在红景天产区就有人将它用作滋补强壮药，可消除疲劳，抵御寒冷。东北部分地区，民间常用其作为补品和治疗疾病，用它煎水或泡酒来消除重体力劳动带来的疲劳及抵抗高寒山区的冬季寒冷。藏族人民利用红景天的历史更早，在《晶珠本草》、《藏药图鉴》中均有记载。西藏民间更常用红景天来治疗咳血、肺炎咳嗽和妇女白带等症。红景天中所含的红景天甙和甙元酪醇具有抗疲劳、抗缺氧、抗微波辐射、抗毒以及对神经系统和新陈代谢的双向调节作用。而且还是一种环境适应药。千多年前，生活在西藏高原上的藏族人民就以红景天入药，用以健身壮体，抵抗不良环境的影响。早在公元前二、三世纪，高原上的土著居民就采集这种雪底下绽开红花的植物来治疗多种疾病。一千两百多年前的藏医巨著《四部医典》中，便有“神药－苏罗玛宝”的记载。明代李时珍在《本草纲木》中称其为“本草上品”，康熙皇帝赐名为“仙赐草”。

    概括起来，红景天计有以下作用：
    1、抗缺氧作用：红景天可增强人体对缺氧的耐受性，降低氧耗量，同时又加大动脉氧压差，提高氧的利用率，保护肌体脏器官在低氧环境中不受损害，使细胞代谢旺盛。
    2、抗疲劳作用：功效类似人参，可明显提高运动员的无氧阀，降低心肌和脑组织的血乳酸值，加快清除疲劳，恢复体力，可提高运动成绩和人们的工作效率，增强记忆能力。
    3、双向调节作用：能使“亢进”的功能下降，也能使衰弱的肌体兴奋，从正负两方面使肌体趋向正常。对糖尿病、甲亢、甲低、高低血压病有明显的治疗作用，对高血压患者的降压作用优于复方降压片。
    4、活血化淤作用：防止缺氧使血液流变发生“粘、浓、聚”变化形成血栓，还可用于妇女月经不调、红崩、白带，外用止血消肿等。
    5、抗病毒作用：能阻止病毒颗粒的吸附，保护细胞不受病毒的损害，并有一定抑制病毒的作用。
    6、抗衰老悦颜健美作用：本品能消除自由基能力，阻止过氧化反应，抑制此处褐素形成和堆积，从而提高细胞生命力，延缓细胞衰老。
    7、抗幅射、抗癌作用：抑制癌细胞，减轻化疗、放疗的副作用。
    8、提气升阳，清音利喉作用：慢性咽炎成了歌唱家、教师、公务人员的顽症，本品泡水常服可消除顽疾。
    每日用量：保健3g，治病6g-12g。服法：为末吞服或切碎泡开水当茶喝也行。

    适宜搭配： 单泡，不适宜搭配其他茶。
    注：人参性温，红景天性寒，多服也不会造热生火，且消炎清热，可常年服用。儿童，孕妇慎用。