乐乐14岁3个月                                                     图文/乐妈    2022-3-19(星期六)

《终身成长》读书笔记

早在樊登读书里就听过《终身成长》这本书。由于没有来得及买到实体书，我拿微信读书里的来读。对我来说,阅读这本书并不容易，尤其书中涉及大量真实的案例，有关体育的，商业的，学校的，家庭的，那些不熟悉的个案和人名一早就把我搞的头晕转向的了。但我仍然坚持把它看完。并努力的从中理出一点头绪来。 

书本告诉我们，思维模式的力量。人有两种思维模式，固定型与成长型。它们体现了应对成功与失败，成绩与挑战的两种基本心态。并阐述两种思维模式的定义及区别。告诉人们能力和成就的真相以及思维模式在不同领域的体现，包括体育，商业，人际关系以及教育方面。接下来，还讲到了要如何培养成长型思维模式，如果将成长型思维模式传授给他人。并教会人们通往成长型思维模式的四个步骤，包括，接受，观察，命名和教育。

在阅读此书的进程中，总是时不时有些片段让人深以为然，在内心得到很深的共鸣。我更习惯于在读书的过程中，及时的将那些片段逐一记录，最后点滴成文。也算是我读此书的一种收获和启示。

 2022-2-13

只要我和乐乐在一起，我们便有很多的话题可以探讨。昨天，我告诉乐乐，我正在看伟爸在群里布置的阅读书籍《终身成长》一书。我说，“我不太赞同书中的一个观点认为具备“成长型思维模式”我们要有如婴儿学习吃饭走路时的那种无所畏惧，勇往直前的精神。我的这个说法的理由是既然是成人与婴儿，那么这根本就是两类完全不同类型的人，成人的思维是成熟的，又怎么可能像婴儿般的无知无畏呢？！当然，这说法当中也有我故意和乐乐抬杠的成分。

听我这么发表一通言论，乐乐立即来精神，兴致十足，他说，“妈妈，不如我们来一场辩论！你负责讲述你的观点，我负责站对立面来辩驳你！”

乐乐和我你来我往，天马行空辩了一番。事实上我的能力是在他之下的，只是我总是硬撑着抱死理。而他会步步逼进，以理服人，并引用有力论证。最后总是以我被辩得哑口无声收场。

今天上午一出门，乐乐又来了。他说，妈妈，继续我们昨天的辩论！我发现其实你昨天在和我辩论过程中，有很多无力的地方，那是因为你没有引用论据去证明你的观点而让人觉得空洞无力。今天我们改变方式，对调一下角色，昨天我是正方你是反方，今天换过来，我是反方你是正方，我们再辩一次。

由此，我们从《终身成长》说起，谈到人与人之间的不同与差距，惊讶于人性的复杂；谈到《小王子》里那名言：一个人只有用心去看，才能看到真实，因为最重要的东西只用眼睛去看是看不见的。乐乐感叹于成人常常看不到也不理会小孩行为和心理。我们探讨到宗教，谈到佛教的人人皆有佛性，神爱世人，自助者自助之！所有这一切仿佛都与成长型思维有着密不可分的共性。当然我们的聊天只都不过是泛泛而谈，皮毛之见，却也相当受益，重要的是这个过程令我们亲子之间得到充分的交流，使我们身心愉悦。

末了，乐乐说，妈妈，我喜欢辩论，它可以使我的思维保持活跃，勤于思考。我们今后要多找些主题来辩论，而且我感觉我现在的語言能力较之前进步很多。


2022-2-15《有关学习》

我想在生活的各个方面，我同样是同时具有固定型思维模式和成长型思维模式。但是在陪伴乐乐的路上，我认为我的成长型思维模式是不断在进步成长的。在对待孩子的犯错的问题上，固定思维的人对于做错题的反应和成长型思维的反应不同在于：前者认为那是能力问题，并为此感到愤怒，挫败，甚至觉得无可救药的。相反后者会认为错误是一个很好的时机，是我们学习，从错误中汲取教训的好机会。成长型思维模式的父母应该送给孩子一份礼物，这份礼物就是教会他们热爱挑战，从错误中获得教训，享受努力的过程，不断学习。只有这样才能不断进步。

错题的态度和方法。开始时，我对于乐乐频频出现的错题是表现出典型的固定型思维的，内心充满懊恼，挫败，失落等种种的负面情绪而一筹莫展。事实上，我们可以用成长型的思维模式来解决问题。要先接受错误，摒弃情绪化，坦然面对，和孩子一起从错误中寻找原因，并找到解决出错的方法，逐个突破，然后持之以恒，不断练习，直到错误不再出现。那么出错就变得没有那么可怕和可恨的了，相反，出错可以给我们提供不断进步的机会。

顶峰是很多固定型思维模式者渴望到达的地方，却是很多成长型思维模式者的工作激情带来的副产品。当我们学会并一直运用成长型思维模式时，顶峰就是自然而然的成果了。

2022-2-17

进入初中的这种转变对很多学生来说都是一项很大的挑战。功课开始变得更难，评分也越来越严格，教学过程也不再那么有针对性。而学生们正在面对青春期带来的身体和角色上的转变，这一切都发生在同一时刻。他们的成绩开始变得糟糕，但不是所有人的成绩最终都会一落千丈。

确实不是这样的。在我们的研究里，只有具有固定型思维模式的学生会出现成绩下滑的情况。他们的成绩出现了突然的下降，并在接下来的两年里越来越差。而具有成长型思维模式的学生们在后来的两年里成绩逐步提高。
这两组学生刚进入初中时的成绩几乎一样。在教学气氛比较宽松的小学阶段，他们获得的评分和考试成绩没什么差别，但当他们在初中遇到挑战之后，两组学生的差距开始增加。

看到这里，我真的特别高兴，我认为乐乐的学习就是成长型思维模式的结果！我亲眼所见的是小学时那些和乐乐一起学习努力的学霸们。在进入初中之后，尤其是中二和中三，大部分的成绩都已经从刚入学时的名列前茅退至中等的水平了，与之一起退步的还有学习热忱和动力。这一表面现象的背后其实就是思维模式的根源差别。小学时的孩子，迫于或家长或老师的压力，孩子们被赶着学各种知识，上各种补习，才艺班。几年下来，成绩和名次是相当可观的。但是在家长或是老师固定思维模式的控制下，这种表面的学习很快的就在更高更深的初中或是高中的学习中不堪一击的。这一点是我们必须警觉的。

2022-2-22

摘抄部分片段如下：

那些被夸努力的学生依然热爱难题，而且很多人说，难解的题是最有意思的。

你要知道，每一项运动从某种意义上说都是团队运动。没有人可以孤军奋战。即使是在个人比赛项目，例如网球或者高尔夫球比赛中，出色的运动员都拥有自己的团队——教练、陪练、球童、经纪人以及顾问。（P284）

我几乎没听过成长型思维模式的父母说：“我对我的孩子感到很失望。”相反，他们会面带欣慰的笑容，说：“我的孩子成长为一个这么棒的人，我感到很惊喜。”（P537）

你必须每一天都让自己变得更好一些。在一段时间内，每天多让自己做一些事，提高自己的能力，之后你会有突飞猛进的进步。”(P577）

那些对孩子的挫折表现出兴趣，并将其视为学习良机的父母才能将成长型思维模式传授给他们的孩子。这些父母认为挫折是一件值得欢迎的好事，认为这些挫折可被视为学习的良机。他们会直面和处理这些挫折，并告诉孩子下一步的学习计划。(P601）

成长型思维模式的解决办法：考虑好你的目标，然后想想你要怎么做才能实现它。你能采取哪些措施让自己获得成功？你能收集到什么信息？

也许下次你该多申请几个学校。也许与此同时，你应该去广泛收集信息，让你的申请书更具竞争性：他们希望招收什么样的学生？他们最看重哪些经验？在进行下一次申请前，你要多积累这方面的经验。（P651）

我帮乐乐转学成功的经历正是印证了这个说法的千真万确。我们失败了无数次，但是最后我们没有气馁，不断分析失败的原因，广泛收集信息，积累经验，终于实现了我们最初的目标。 

从上面的几个片段也不难看出，成长型思维模式的父母在面对孩子的挫折或是失败时，既要让孩子了解到真相。也同样要教给他们从失败中学习的方法，告诉他们为了未来的成功需要付出全部的努力。要给予孩子诚实而有建设性的反馈和帮助。 

书本读到最后时，我有一个强烈的感想，具有成长型思维模式的人必须是具备宽容慈悲的心。正如孔子的有教无类，三人行必有我师。佛教里的人人皆有佛性。这说明佛陀，孔子都是具有成长型思维的。很有意思的是东西方的理论意识如果追根究底，最终的道理竟然都是相通的。（完）