职场妈妈最好的减压良方

   2012-05-21   乐乐4岁5个月16天                                 图文/乐妈妈原创

     结束了一天的工作,夜幕早已降临.和一班同事走出公司,大家边走边聊.同事M大叹工作紧张.心理压力太大,夜里睡眠质量差... ...一席话引来了共鸣.大家纷纷附和.接下来的话题便是工作之余如何减压放松自己?方法不外乎外出用餐.购物,运动,听音乐,吃饭,出门旅游.远足等等.经过一番的讨论后,大家似乎依然得不到彻底的减压良方.

    主管看我没象其他同事那样吐苦水.便说:"你倒不象他们,看得出你应该没那么大的压力,平时看你放工时能将工作上的事全抛开.忘记所有的事,能完全放松?"

    被她这么一问,我点头称是.但又觉得她没完全说对，或者说只说对了一半。的确,表面上我基本上如她所说的,一放工就放下白天工作上所有的事,包括开心的和不开心的.我没有像一些同事那样常常表现出来的紧张和焦虑.更不用说失眠,每天只恨不得能多挤出几分钟来倒头大睡.但细想想,我在工作上的压力不一定比同事来得小.还有可能比他们多.可以说是有过之而无不及!

    很快的,我就找到了根源所在:说到底还是孩子！

    每天,下班的时间一到,就恨不得飞到孩子身边.从见到孩子的那一刻起,所有的快与不快全都自动抛诸脑后.所有的时间都是孩子的了.

    一进家门,孩子的那声未脱稚气"妈妈"的呼唤,那个深深甜蜜的拥抱,孩子那“久别重逢”的喜出望外的眼神能在顷刻间融化一身的劳累和倦怠.接下来,我要为孩子查看当天的功课并帮他签名.安排他晚餐后的游戏项目(或玩玩具,画画,手工劳作,看学习电视... ...),利用孩子游戏的时间我自己匆匆用晚餐后收拾碗筷,又得帮乐乐打理他的晚间点心(面包或水果或蛋糕+牛奶).之后就得帮乐乐洗澡刷牙准备上床睡觉.在有限的空档时间里,我自己简单而快速的洗漱后，把衣服等收拾干净扔进洗衣机后，就得和乐乐进行每晚雷打不动的亲子阅读(包括朗读绘本,讲故事.记日记,还得帮乐乐打一通电话给在广州的乐爸爸道晚安... ...而这一切都在我晚上8点钟回到家至乐乐10点钟睡着之间仅有的两个小时里完成!

    对我来说,这是每一天宝贵的亲子时间.必须有效而高质量.等到一切都安静下来,孩子带着极大的满足和满意甜甜进入梦乡后,留给我自己的时间已是寥寥无几.晾好衣服，我还得再挤出一点时间上网在博客里记录孩子的成长,写下自己的心情.整理和准备第二天我自己上班和孩子上学的物品事项.尽量争取在12点之前上床睡觉,保证第二天白天工作和晚上带孩子的精力... ...

    同事说,你白天要上班，晚上还要带孩子.很累,为什么还能看得开,能将工作和孩子的事分得开？！事实上这一切并不由人，人都逼出来的.有孩子的妈妈，生而养之，要对孩子的成长负责。下班后的时间和精力全被孩子占有，哪还有机会让你想起上班的事？对于乐乐，有机会我凡事必定亲历亲为。爱孩子，当你全身心投入孩子的世界，身体上的劳累只是为不足道的事，况且，只要把时间安排的科学一些，在为孩子“付出”的同时，看到孩子身心不断进步，我得到更多是喜悦的收获和前所未有的满足。也许对我而言，有点不思进取，虽然，每天我也很认真的对待工作，但工作只能是生活的一部分，孩子的健康成长比什么都重要！ 

在草稿箱里看到一组去年拍的片片，非常有意思喔～～

               

去年夏天，乐乐(三岁半)跟着乐爸爸在深圳的钟表展上，看到乐乐头顶上的广告牌了吗？乐乐正在演绎古天乐呢～

后来就成这样了，他说，“妈妈，古天乐是这样的，手放在头上，这样，这样～～”哈哈！

在会展期间，爸爸妈妈很忙，无暇照看孩子，又得一整天都呆在会馆里，中午，我建议乐乐钻进柜台下睡午觉。乐乐竟答应，进去后觉得里面小小空间特好玩，笑哈哈乐开了花，尽管现场杂乱得很。。。。。。 

几分钟后，就乖乖睡下了，柜子太小，乐乐的脚不能完全放平，就这样翘着，他竟还能一睡就是两个小时，真乖的孩子，引来旁人的称赞呢～～

睡醒了，大人还在忙事，乐乐拿了张深圳地图，趴在地上，一看就是大半个钟，研究入微呢～～一点也没给大人添麻烦，真是省心的孩子！（请忽略现场的脏乱喔～～）

展会期间，吃饭都是速战速决的快餐，乐乐依然胃口大开，只要和爸爸妈妈在一起，吃什么都香呢～～

 最后，祝愿孩子有个健康快乐的人生！

再见啦！！