昨天（11月14日），我在朋友圈里发了一篇《“天才少女”于子迪》；今天，想谈谈中国跳水“梦之队”。

中国跳水队被国际媒体和“世界游泳联合会”誉为“梦之队”，是对中国跳水队成绩的肯定，更是对中国跳水队实力统治力的认可。中国跳水队自1984年洛杉矶奥运会以来，已连续多届奥运会包揽金牌，例如在东京奥运会（2020年）获得5枚金牌，巴黎奥运会（2024年）包揽全部的8枚金牌 。截至2024年，中国跳水队在参加过的10届奥运会中，共获得49枚金牌，金牌数居各国之首。

中国跳水队不但获得金牌多，而且涌现了多位少年冠军。例如：伏明霞，1992年巴塞罗那奥运会，她以13岁的年龄夺得女子10米跳台金牌，成为奥运会历史上最年轻的冠军之一，震惊世界。例如全红婵，2021年东京奥运会，她以14岁的年龄出战女子10米跳台，并以创纪录的完美表现夺得金牌，其中三跳获得满分。再看看这次（15届）全运会，贵州跳水小将吴仕杰，6岁开始跳十米跳台，今年12岁，首次参加全运会10米跳台比赛，并进入决赛。吴仕杰休整后，将前往国家队集训。 ‌陕西14岁跳水少年赵仁杰，在男子10米跳台决赛中以480.05分摘铜，是本届全运会跳水项目最年轻的奖牌得主。

几十年来，中国跳水队之所以人才辈出，源于有着完善的培养梯队，从基层体校 -> 省市专业队 -> 国家青年队 -> 国家队的“一条龙”培养体系非常成熟。这保证了人才能够被源源不断地发掘和输送。从高敏、伏明霞的时代的绝对统治，到郭晶晶、吴敏霞时代的“跳水女皇”，再到陈艾森、曹缘、全红婵、陈芋汐等新老交替的稳定传承，每一代都有领军人物，确保了队伍的核心竞争力。

中国跳水能够长期保持领先地位，并非偶然，而是有一套科学、严密的系统所支撑。体育科研部门认为，下面几条措施非常关键：

1. 科学、系统且严格的选拔与培养体系。这是最核心的原因。中国的“三级训练网”（业余体校、省市专业队、国家队）模式，能够从成千上万的孩子中筛选出有天赋的苗子。运动员通常从5-6岁就开始接受专业训练，打下了极其扎实的基本功。在每个层级，运动员都面临着巨大的内部竞争。想要进入国家队，必须在全运会、全国锦标赛等国内赛事中脱颖而出，而国内比赛的竞争激烈程度，有时甚至超过世界大赛。这种“内卷”环境，逼着每一位运动员不断突破自我。

2. 对技术细节的极致追求。中国跳水队将跳水动作分解到了极致，并追求完美的技术规格。例如“压水花”技术，这是中国跳水最著名的技术标签。通过对入水时手掌、手臂角度和力量的精确控制，将水花压到最小，这在视觉上和裁判打分上都占据了巨大优势。这套技术是中国队经过多年科研和实践总结出的“独门秘籍”。再例如空中姿态：非常注重动作的飘逸、舒展和规范，每一个环节都力求完美。稳定性：在高难度动作上保持惊人的稳定性，这源于成千上万次的重复训练形成的肌肉记忆。

3. 强大的教练团队与科研保障、顶尖教练、举国体制的优势与持续投入、“冠军文化”精神传承与时俱进的国际视野与创新，都是保证国家跳水队立于不败之地，长盛不衰的重要举措。

15届全运会的跳水比赛，已于10月2日至10日在广州举行。这次比赛，被媒体称之为“神仙打架”， 各代表队都派出了最强阵容，陈芋汐、陈艺文、练俊杰、王宗源等奥运冠军纷纷亮相，精彩纷呈。比赛结果，女子项目，广东队夺得跳水项目女子团体冠军，四川队、陕西队分别夺得亚军、季军；男子项目，广东队继首日夺得女子团体金牌后，又将这枚男团金牌收入囊中，湖北队、山东队分获银牌和铜牌，陕西队仅以16.2分之差，获得第四名。

体育界对这届全运会比赛全过程的印象是：老将仍未褪色，新星不断成长，中流砥柱勇往直前。薪火相承下的中国跳水“梦之队”，必将在2028年洛杉矶奥运会，再续辉煌！