补休春节长假一周，今天结束。休息一段时间，谈不上养精蓄锐，但也确实舒适得多，有着神清气爽的感觉。“一张一弛，文武之道”，虽然是儒家倡导的治国之道，但也适用于我们的行为规范，在生活中有张有弛，有劳有逸；张弛有度，劳逸结合。

几天来，在宁静中，我思考过在今后生活中怎样体现“劳逸结合”？想来想去，首先要从思想上解决问题，那就是：不言老，要服老！

“不言老，要服老。” 初听起来，似乎自相矛盾，但仔细揣摩这六个字，并不矛盾。就是在精神上、宏观上藐视年龄，忘记年龄，始终保持一颗“不老心”，干自己喜欢的事业。“不言老”的人，有一个显著特点是，心态好，不背年龄包袱，顺着身体和体能来干好自己的事，老有所为，开心快乐过好每一天！

“要服老”，就是要接纳年龄的增长，重视自己在行动上的每一步。对待具体事务，不要过高地估计自己身体的“实力”，需量力而行。

怎样“量力而行”？就以我每天写微博这件事，有多位亲友给我建言，希望我隔一天写一篇，有的建议我每周写5篇，双休日休息；有的建议我两周写一篇。根据亲友建议，我决定不定期写，精力好时，天天写，精力不好时，休息一天或几天以后再写。

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行动要放缓，涉及到生活的方方面面：走路要慢些，防摔；吞咽要慢些，防呛；坐的时间要短些，防便秘……

不言老，但不能怀有“老骥伏枥，志在千里”的幻想；要服老，但不能坠入“饱食终日，无所用心”的怪圈。