——记我的第四张成长证书   

 水觅·清知

2010年4月3-4日，我参加了周杏林老师两天一晚的实用催眠技术培训。从争取到这次宝贵机会来讲， 于我而言这是一次意外的收获。两天一晚的催眠课程，不是有太多要说的，而是有太多要问的。当课程即将要结束的时候，我感受到不舍，亦感受到莫大的困惑，我不知道自己学到了什么，也不懂得表达我学到了什么。

这是一次真正的潜意识学习，你可能不会完全从课程中就拿到成果，你可能会觉得自己收获不明白，直到有一天你真正的感受到它给你带来的变化。

曾给自己一个承诺，每当获取重大收获，必行一文心得。但每每下笔前总有许多的不安与忧虑，不知该如何下笔，害怕没有特别收获可言，今次亦然。

奇怪的是，今天写下心得前，我自然而然的给自己做了一次催眠，唤醒内在的潜能，召唤未来的能量（成功景象）：  

“我舒服的坐在椅子上，深呼吸，感觉到双脚着地的感觉，感受到椅背的支撑，感受到呼吸的律动，感到很放松，全身都放松，全身都舒服……

我看到了从前的自己，那个自己在电脑前面写着很多很多的东西，表达着很多的观点，我看到那时的自己充满能量，非常兴奋、开心、流畅的表达着自己的内在……

再次回到自己的呼吸，感受到自己慢慢的起身来到电脑前坐下，打开电脑，打开word，感觉到自己充满了能量，感觉到催眠课程带给我的感受，感觉到课程中的点点画面，感觉到自己兴奋着要写一篇关于催眠的感受，感觉到自己写完心得体验时候的喜悦，感觉到自己对心得体验的满意……

当感觉到足够有能量的时候，我慢慢睁开眼睛，并期待的开始我的行文……”

什么是催眠？这就是催眠。带你进入轻松的状态，带你与潜意识碰撞，带你唤醒内在的潜能，带你召唤未来的能量。

这次实用催眠技术的培训，是体验加理论加实操的一次培训。在两天一晚的过程中，我懂得了一些催眠常识，学到了一些催眠的实用技巧，看到了老师用催眠做个案，亲身体验了被催眠的感受，同时也进行了一些催眠的操作，这些都是让我们十分受益的东西。我想最让我受益匪浅的应当是走出课程后一段时间的感受。

生活无处不催眠。我们总是被各种各样的事物催眠，所看到的，所听到的，所感觉到的都在对我们起着催眠的作用，让我们的身心产生变化。当我开始真正意识到这一点的时候，我明白了应当让正向的能量催眠我，同时我更进一步的体会到了吸引力法则的妙处。吸引力法则释放出来的就是一种催眠语言，让我们的身心时刻保持一种积极、乐观、向上的的体验，从而做到心想事成。

催眠让我们进入轻松状态。我们的生活经历有时候会给我们带来很多的压力、紧张、恐惧、焦虑等，似乎想要真正放松越来越难。当我们进入催眠状态，会体验到一种与内在小孩沟通的感觉。在催眠体验下，我们可以安抚这个小孩，可以拥抱这个小孩，也可以和这个小孩一起玩耍，更可以关注着这个小孩子，他太需要你的关照了。通过催眠我们逐渐可以逝去那些负面的情绪，同时让正面的能量在心中升起，如阳光光照一般。

        催眠是一种潜意识沟通，一种真实有效的心理暗示。处在现代社会中，很多人习惯性的运用自己的大脑上意识，而忽略或者逃避潜意识的指引，其实在这个时候我们的能量就受到了阻滞。很多人只相信意识的判断，而忽视了潜意识的力量。其实，我们的意识是聪明的，我们的潜意识更是智慧的。当意识和潜意识一致，我们达到身心合一的时候，散发出来的巨大能量是无法想象的。这个体验我们在做人桥实验的时候，就深刻体会到。催眠教会了我灵活的运用自己的潜意识，当不顺畅的时候，我会习惯性的进入催眠状态，体验潜意识的感受，先和潜意识沟通好了，一切能量流动自如。

        意之所在，能量随来。这是第一次接触周老师催眠沙龙的时候，给我留下印象最为深刻的一句话。这次的正式培训更是让我深刻理解。我的身体体验是，当你关照到你身体的某个部位的时候，这个部位就会做出相应的回应。催眠课以后，我时常通过冥想关照我的身体，让它体验到被关注被关怀的感觉，同时我感受到一股正能量流向它，温暖的，向上的。试想，我们已经多久没有去体会和关注自己身体的感觉了？与身体连接，这种体验时常带我回到感觉，体验到当下的力量，这是重要而必要的回归。

        每个人的潜意识都有一座宝藏，催眠就是将他们召唤出来。催眠培训结束，我越来越惯性的将催眠运用在与人相处之中。因为我相信每一个人的潜意识都是智慧的，潜意识释放出来的能量可以解决任何问题，你本身就有解决问题的能力。所以在工作生活中碰到有人向我表达困惑，有人向我诉苦，有人向我寻求个案帮助，或者看到有人苦恼，有人纠结，有人遇到巨大压力的时候，我就会自然而然的运用到催眠技术。因为我们都相信，或许在这一刻，暂时还不能完全地，从困境中走出来，那么下一刻越来越开阔，也是很好的……

这次课程对我的帮助是潜在的，同时是巨大的。从两天一晚的催眠课程走出来，逐渐有一种顿悟的感觉，似乎这半年来所学的许多有关九型咨询，心灵成长，心理辅导，心想事成，吸引力法则，教练手法，等等相关的技术和知识一下子被整合打通，并逐渐可以开始运用；另一方面，当我再次学习他们，再次阅读如NLP简快心理疗法等书籍时，越来越有感觉，越来越可掌握其要领，我想这就是催眠的魅力！

实用催眠技术培训结束后，有人抱着怀疑问我催眠是否可信，问我收获如何。我想我最大的收获或许就在于我越来越相信催眠，相信催眠可以给我们带来巨大价值。两天一晚的催眠培训，足够我们消化很长的时间，我相信，每当再次看到这篇心得的时候，我体验到的收获都将翻倍的增长，同时心中充满喜悦。

无尽的催眠，无限的快乐！或许这样的一篇心得就是对于自己最好的一种催眠，对于有缘分读到此文的朋友同样也是一种催眠，要小心哦，催眠无处不在！

【愿有缘看此文的朋友，当读到这里的时候，脸带微笑，同时体验到喜悦的感觉！】

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