你，有多久没有被感动了？电梯里看到一个纯真笑容的婴儿[微笑]马路上瞥见一对耄耋老人的相挽前行的背影、听到一段诗的朗读、嗅到小时候栀子花的花香......人与世界的联系，最初是经由身体的感觉开始的！先去感受而后感觉，再然后是在感和觉的基础上觉知、认知........因此，大脑的新皮层才越来越发达，越来越完善。现代人体会着各种各样的压力，大部分人只是对压力概念化的认识，缺少感知。尚不知日积月累的压力是经由细胞记忆存储在身体里的！认知和身体分离。即使你去度假、去K歌、去做各种各样宣泄的动作，如果没有去有觉察地和身体连接，就不会有多大的效用。很多时候你以为你放松了，其实你依然紧张，你只是在紧张和更紧张的状态……学点催眠术，回到感觉、专注、让自己放松～放松是通向所有美好的秘密！[微笑][愉快][玫瑰]