生活中、网络上，好多朋友对催眠发出这样的提问，到底催眠是怎样的，我能被催眠吗？我常说，生活无处不催眠，是指 ，催眠现象无处不在，只要我们的情绪、认知、状态......等发生改变以及关系的建立或破坏等，就是广义的催眠了，而催眠技术，是心理咨询的一个有用的工具，是绕过人的意识的阻抗和潜意识沟通。“你的意识很聪明，你的潜意识更智慧”。潜意识里储藏着人生的经验和创造力。催眠是通向潜意识的桥梁。积极正向的催眠，可帮助人突破困难的瓶颈，增加心理的“能量”。催眠，是唤醒，唤醒无限的潜能！