走在认识自己的路上

——后现代培训督导感悟

                       二级心理咨询师 张蕊蕊

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    希腊古城特尔斐的阿波罗神殿上刻有七句名言，其中这句“人啊，认识你自己”是流布最广、影响最深，被认为点燃了希腊文明火花。然而两千多年过去了，人类对于自己的认识却依然如同雾里看花，并没有因为时间的流逝而日渐清晰。

    在一次心理学培训中老师的一个问题引起了所有学员的深思，“世界是客观存在的还是主观感受的？”用唯物科学理论看，世界当然是一个客观存在，但学习心理学的过程让我越来越发现生存环境只不过是对我们产生一种间接影响，每一个人的心灵也并不全合乎他周围的环境，各人都活在自己的心灵世界中。对于每一个个体，世界是由他独特的个人感受组成的。我们要理解一个人就必须更多关注他独特的主观世界而不是客观世界，这样的思索让我必须回过头来关注自己的心灵世界，我开始走上认识自己的旅途。

   学习李子勋后现代网络培训课程的过程也是我不断认识自己的过程。随着学习的深入我逐渐放弃了问题取向的咨询方式，而是能更多地关注到来访者问题的意义，更多地思考他这样或那样的问题背后要表达的是什么。这样看问题的方式让我可以放松下来，也越来越发现人类各种行为的背后的积极意义和蕴涵其中的爱。

    2011年1月26日我参加了周杏林老师后现代培训的网下督导，周老师带领我们几个人做了一次四个小时的“心灵成长”。我们都讲述了自己的生命故事，在讲述中我们都对自己与原生家庭特别是与父母的关系有了更清晰的认识，所以当周老师对我们说“对于爱，我们真的是很贪婪啊。”我产生了深深的同感，我认识到原来我对于父母的那些愤怒、不满、反抗或者讨好都是因为我对于爱的渴望。承认爱让我整心灵变得轻松，我发现爱其实不在别人身上，而是在我自己的心中，生而为人，我本就是带着爱来到这个世界的。这样的体悟让我非常感动，我静静地听着舒缓的音乐，眼前出现一条生命的长河，它是那么壮丽，无数情绪涌上我的心头，“欣喜、赞叹、悲悯、平静、激动”。“每个人都是一颗钻石，不同的面折射出不同色彩的光芒……”耳边响起周老师柔和而坚定的声音。我眼前的生命长河发出光芒，变得越发明亮，一种神圣的感觉升起来，充满我的整个身心，走在认识自己的路上，我的生命在歌唱，每一个细胞都在欢呼！

    距离古希腊哲人苏格拉底说出“人啊，认识你自己吧”已经两千多年了，人类在物质文明上取得了丰硕的成果，这就为我们认识自己奠定了坚实的基础，然而太多的人却迷失在物质世界中，忘记了先哲的劝告，相信心理学的发展会指引我们走出迷途，走上这条充满冒险、艰辛、快乐和痛苦的认识自己的道路。