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催眠治疗的步骤

(2009-02-02 22:16:04)
标签:

催眠

催眠的步骤

催眠前引导

杂谈

     这里指的是催眠的一般步骤。采用这些步骤的前提是治疗师已经和来访者设定了完善的治疗目标,并且已经确定了将要采用的适当的暗示。

1、  催眠前引导  介绍催眠治疗的来龙去脉;讨论如何正确利用催眠进行治疗;针对来访者对于催眠的一些误会,从心灵、情绪和精神层面上进行必要的澄清。

2、   凝视观想  将注意力凝聚在某个外部感官体验之上(景象、声音、感觉)或内部感受之上(图像、声音感觉)或故事、或意念(如舒服的念头)

3、  深化  给出暗示,增强并加深催眠状态。

4、建立学习状态   回忆学习的经历(如学习走路、说话、骑车、驾驶等情景),从而激发学习状态。借助催眠可以进入潜意识,建立新的行为模式,或者用新的更有能力的信念取代自我限制的信念。

5、因势利导  利用催眠状态,实施暗示指令组合,成功景象法或其他特殊技巧。

6、唤醒  提高说话的音量,改用对话式的口吻,提示现实环境,将来访者带回有意识的清醒状态。

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