加载中…养生之法何须多，先天神阙与涌泉，后天脾胃保平安
(2013-11-29 14:15:58)
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激活发挥作用重在保平安人生 |
“上工治未病”，这句话的意思是说：最高明的医生，往往在一个病还没有出现的时候就把它给治好了，这是中医的最高境界。怎么样去“治未病”呢？其实最好的办法就是养生。中医的精华，是求医不如求己，而求己，就是学会使用人体自有的大药，激发人体的自愈潜能。
中医针灸理论里，经穴有365个，还有大量的经外奇穴、阿是穴，从古到今陆陆续续都有人在发现新穴。但这些穴很多是用来治病的，对于我们普通人来说，有的穴位甚至一辈子都用不到一两次，所以我们不需要一一记住。我们要记住的是那些差不多可以通治百病的大穴，能养生养命的大穴。这样的大穴并不多，是从远古就传下来的。
在江南的时候，曾有幸见到一位80多岁的针灸高人，我们谈起后人发现的这些新穴时，老人不无感慨地说：“其实这些穴位古人未必不知道，但古人是有智慧的啊，不贪多，他们总是精挑细选，把最精华的东西留给我们。”这几个养生的大穴，则是古人留传给我们的精华中的精华！
如何保先天？依靠两个穴就行了：神阙和涌泉。神阙就是肚脐，这是人体五脏六腑之根，是神元归藏之本，是调整身体整体状况的“黄金分割点”。压脐是本书所反复强调的养生疗病之法，它能激发人体的元气。
涌泉穴位于脚心，是肾经的源头，而肾是人的先天之本，摩擦涌泉就是激活生命的活水源头，也是养生的必用之穴。压脐和摩擦涌泉穴，能保护人的先天之本，并使其充分发挥作用。
泉穴位于脚心，是肾经的源头，而肾是人的先天之本，摩擦涌泉就是激活生命的活水源头，也是养生的必用之穴。压脐和摩擦涌泉穴，能保护人的先天之本，并使其充分发挥作用。
先天之本决定了一个人35岁之前的健康状况，如果说，年轻人也要养生的话，重点就要放在开发先天之本上。年轻人如果养成每天压脐、擦涌泉的习惯，就能永葆青春，到老都不会有什么病痛。
如何通气血呢？还是老办法：捏脊。捏脊是一个老少皆宜的养生之法，由于捏脊不能自己操作，得别人帮着操作，因此，捏脊还是一个感情交流的过程。孩子小的时候，父母给他捏脊，把慈爱化作了孩子的健康；父母老了，儿女给他们捏脊，儿女的孝顺化作了老人的欣慰；小夫妻之间互相捏脊，其乐融融；老两口之间互相捏脊，一生相濡以沫的深情更是溢于言表！总而言之，坚持捏脊的人生就是健康快乐的人生！
先天之本决定了一个人35岁之前的健康状况，如果说，年轻人也要养生的话，重点就要放在开发先天之本上。年轻人如果养成每天压脐、擦涌泉的习惯，就能永葆青春，到老都不会有什么病痛。
文中医技术殿堂//图片网络编辑
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