纷繁喧闹的都市，生活着我们这样一群为俗缠身的人。每天随日出睁眼，每夜伴月色入眠，身心疲惫，迷惑重重。我们能在心中为自己留下一片空明地带吗？我们能在寂静无人时心无牵挂地面对自己吗？只有自己寻找那一片天地，忙里偷闲，品着一杯清茶，听听音乐。朋友们试着做做吧！

       
降心火最佳曲目：《紫竹调》。最佳欣赏时间：21：00－23：00点。

舒肝气最佳曲目：《胡笳十八拍》。最佳欣赏时间：19：00－23：00点。

健脾胃最佳曲目：《十面埋伏》。最佳欣赏时间：在进餐时，以及餐后一小时内欣赏，效果比较好。

滋润肺最佳曲目：《阳春白雪》。最佳欣赏时间：15：00－19：00点。

纳肾气最佳曲目：《梅花三弄》。最佳欣赏时间：7：00－11：00点。

若想催眠：请听《平湖秋月》、舒曼的《梦幻曲》、莫扎特的《催眠曲》、门德尔松的《仲夏夜之梦》；

欲解抑郁：请听《喜洋洋》、《江南好》；

想除悲怆：请听海顿的《创世纪》、柴可夫斯基的《第六交响曲d小调——悲怆》、贝多芬的《第五交响c 小调——命运》；

振作精神：请听《金蛇狂舞》、《步步高》；

   
若去烦燥：请听《梅花三弄》、《塞上曲》、《空山鸟语》；

促进食欲：请听《花好月圆》、《青春舞曲》；

为降血压：请听《平湖秋月》、《雨打芭蕉》、《春江花月夜》、《姑苏行》。