秋冬一来，柿子就开始大量上市喽！~喜欢吃柿子的童鞋们可就有口福啦，柿子不光味道美好，更饱含丰富的维生素C，对保养皮肤尤其好呢！除此之外，柿子还有其他很多功效，赶紧跟小买来看一下吧！

柿子的功效与作用：

      柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。

柿子还有一个特点就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。

         柿子有养肺胃、清燥火的功效，可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血，还可充饥。

  而柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效，脾胃消化功能正常的人适合食用。

  每天吃中等大小1个（约100克）柿子，对降压、咳嗽痰多、口干吐血、痔疮出血、肺痨咳嗽等都非常有效呢！

   怎么样？不起眼的柿子，出乎你的意料了吧？如果你觉得这些还不够，那么，就让柿子的杀手锏来征服你吧，那就是——柿子甜腻可口的味道！小买严重提醒，柿子虽好，可不要贪吃哦！

                     

温馨提示：柿子的食用禁忌！

    1.柿子不宜与酸菜、黑枣同食。
    2.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状。
    3.食柿子前后不可食醋。