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熄灯之后

(2010-11-03 15:28:56)
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熄灯

杂谈

    熄灯断电确实给我们的生活带来一些不便。刚泡完康师傅,断电了,塞到鼻孔里,囧;正借着点酒劲用电话,QQ向心仪的女孩表白,说到关键词时,断电了,衰;游戏到了关键,眼瞅着自己的“英雄”该升级了,断电了,晕;火箭队的比赛到了节点,最后一投姚明刚出手,断电了,呸;《越狱》下到了99%,断电了,K;吃完泡面,聊完QQ,玩完游戏,看完美剧,突然想起四个星期前老师布置的作业明天该交了,正准备写了,断电了,算了,睡吧,明天再说。

    学校开始实行晚熄灯制度,很多同学不理解,问我自己花钱买电用,为什么还限制?质疑声,怒吼声,痛骂声不绝于耳,很正常也能理解,习惯于美国“生物钟”的同学们一时间还没做好准备工作,但不能理解的是楼下满地的水瓶饮料瓶,唐僧曰“同学,你也真调皮啊,我教你不要乱扔东西啊,唉~乱扔东西是不对的,我话没说完,你怎么把暖水壶也给扔掉了,那是自己掏钱买的啊,乱扔会污染环境!砸着小朋友怎么办?就算砸不到小朋友,砸到花花草草也不好嘛。”

    十年前,我上大学,学校十一点断电熄灯,那时候电脑、手机的普及率还没有现在这么高,百无聊赖的我们也会躺在床上七言八语的数落熄灯制度的不公平,也曾经趴在窗户上大吼两声,也在楼道里借助廊灯踢足球,也有很多“断电为什么”这样的疑问。随着年级的增长,我们习惯了十一点之前洗漱完毕,习惯了熄灯后聚在一起“头脑风暴”,习惯了熄灯后海阔天空的神聊,习惯了熄灯后独自躺在床上沉思各种问题,习惯了早睡早起。

    熄灯为啥?为身体健康。很多同学刚进校时是运动健将,可年级越高,确体质越差,私下一问,多数都打破生活规律,没有正常的作息时间,身体的各项机能都下降了。休假时我在家连续熬夜数晚看电视剧,突然第二天起床很疲劳,一闭眼就想睡觉,而且头昏脑胀,腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来。我一直认为这是小事,但后来严重的失眠让我开始重视这个问题,根据中医的看法,熬夜会造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,睡眠正是身体各器官进行自我调整的时刻,你侵略它的时间,它便侵略你的健康,晚11点到凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行;凌晨1-3点,胆的排毒,也要在熟睡中进行,而这些时间段,我们部分同学正是面对电脑激战正酣的时候,久积成病,体质自然会下降。专家告诉我们人的一生当中有三分之一都是在睡眠中渡过的,每天8小时睡眠是身体健康银行最好的储蓄。

    熄灯为啥?为调试心理。忙碌的生活让我们每天都疲于奔波,同学们穿梭于教室之间,繁重的学习压力让我们少有时间关照自己的内心世界。有一份调查显示,我国因心理问题出现的仅“抑郁症”一项的人数每年就以倍数增长,青少年增长速度更快。“郁闷”、“纠结”、“杯具”(悲剧)等等成为时下最流行的词语,白天上课,晚上游戏,我们哪还有时间去关照自己的内心。以前同学之间问“哥们,想啥呢?”现在会问“哥们,玩啥呢?”熄灯后,躺在床上静静的抚慰自己的内心或放松自己的状态或反省自己的不足或回忆甜美的过去,这对于我们每一个人都应该是一件幸福的事情。

    熄灯为啥?为人际关系。以前物质基础不如现在好,但同学之间的关系很融洽,精神生活很丰富,我们每天会抽空去踢球,散步,扯淡聊天。有时回忆集体生活中的点点滴滴时,有很多精彩的瞬间都是发生在晚熄灯之后。如今电脑成为了不可或缺的生活工具,在我的业余生活里,也离不开电脑,有时也会为完成虚拟任务忘记时间,稍有怠慢就发现自己出现了严重的心理依赖,对现实中的人和物都漠不关心。宿舍中因为作息时间不同,影响正常休息,引发矛盾的事例很多,其实这些算不上矛盾的矛盾都是因为自控能力不足,过于自我,不关心他人所造成的。同学间难免会出现矛盾,如果不积极解决,势必会影响宿舍之间关系,影响心情,影响学习。熄灯后,同学们放下手里的活,在轻松的环境里聊聊天,哪怕是狂笑,男生聊女生,女生聊男生,聊一切“午夜温馨” 的话题,一觉醒来,一切隔阂都成为过去。

    熄灯为啥?为保证学习。专家说人一生当中最适宜学习的时候就是大学阶段,时间充足,精力充沛,这四年是为步入社会做准备的大好时机,有人说,晚上熄灯还让不让人学习了。我想只要把白天的时间用的合理,晚自习的时间用的充分,我们绝对能成为优秀的大学生。学习也要劳逸结合,所谓磨刀不误砍柴工,如今的社会需要智商与情商均衡发展的人才。相反,不熄灯的夜晚都在学习吗?“不分昼夜”的学习该提倡吗?答案在我们心里。晚上不睡,早上不起,或者睡眠不足,哈欠连天,这绝对会影响白天的上课质量,结果是休息也不好,学习也不好,这样赔本的买卖,我是不会做的。

    熄灯为啥?为我们自己。还记得3月28日吗?“为地球熄灯一小时”全世界许多著名的地标建筑在“地球一小时”期间都熄了灯。在纽约,联合国总部的灯光熄灭,帝国大厦也是一片黑暗,埃及金字塔、悉尼歌剧院、希腊雅典卫城、吉隆坡双子星塔、巴黎卢浮宫等地标性建筑,也都熄灯一小时,在中国,百年故宫也第一次熄灯。在类似的活动里,我们绝对是宣传与自觉执行的主力,为了我们的家园,为了保护环境,我们都加入低碳一族吧,每节约一度电,就能减排1千克二氧化碳,让保护环境从口号落实到行动,让爱护家园从一天延续到每天,让低碳生活从熄灯节电做起,爱护家园就是爱我们自己。

    熄灯了,但我们的体魄更加健壮了;熄灯了,但我们的身心更加健康了;熄灯了,但我们的关系更加和谐了;熄灯了,但我们的学习更加出色了;熄灯了,但我们的家园,我们的校园更加美了。

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