普遍认为85式要求实脚转体，88式是虚脚转体，这是88式太极拳与传统85式太极拳练法上最根本的区别。另外还有在转体是有无撇脚后坐也是其最明显的区别。

    我学习太极拳最先是从简化二十四式和四十八式开始的，在学会这两套太极拳后，我就再想在88式和85式选择一套来学习，我想选择88式，是因它与我前面学的联系紧密。但后来我在深入细致地研究88式和传统85式后，认识到传统85式太极拳是杨澄甫先师的定型拳架，是传统杨式太极拳的代表拳架，也是杨氏几代人研习的结晶。它和88式太极拳在每个动作的细节上都有一些区别。我这里仅举一例说明，即在下势（仆步）转接独立步时这两者的异同。

    88式太极拳中下势转独立步根据李德印大师的讲解，仆步转接独立步，要注意两只脚的辗转，仆步转弓步的时候，随着重心的前移，前脚的脚尖外撇，后脚的脚尖内扣，然后再提（后）腿独立。他强调后脚在提起时要先内扣再提起独立，这样可以轻松一些。

    而85式太极拳根据傅清泉的讲解，下势仆步接金鸡独立时，左（前）脚先外摆，却外撇，同时左手上右手下，转腰提起后腿，曾左金鸡独立。他强调，靠腰胯的力量直接把右腿抬起，而不是先内扣左脚。

    他还说，有的拳友在从下势上来接金鸡独立的时候，左（前）脚不外摆，不外摆这个腰胯就松不了，就没有一个惯性把动作带出去。有的拳友当左脚外摆时，右（后）脚就内扣了，如果右脚一内扣，这个胯就正了，接下来提腿独立时就没有了腰的作用了，等于就是手和腿的动作。这个动作需要用到腰，用腰胯把后面的腿带起来。

    我想八十五式这一细小的动作，正是符合太极拳拳经拳谱中所云：“腰为主宰”、 “主宰于腰”、“中盘（腰），系力源所在，四肢拳脚皆由这里带动。”澄甫十要中也说“有不得力必于腰腿求之也”。所以，太极前辈们指出：“命意源头在腰际（脊）”，“刻刻留心在腰间（脊）”。

　　　　以上是本人学习太极拳的一点认识，有不到之处，望拳友们批评指正，欢迎交流。