中长途飞行 打响防晒保卫战

　　中长途飞行：国内/国际航班，4~8小时航程。

　　黄萍 28岁 国航空姐

　　“中长途飞行做好防护特别重要，尤其不能小觑防晒。我有三件宝贝是随身必带的：两个是擦的，一个是吃的。”

　　空姐坐飞机的次数比一般人多得多，当然更有发言权。黄萍做空姐已有5个年头了，一年至少要飞1300多个小时。她的肌肤看上去水嫩又有弹性，让我迫不及待地想知道她随身的化妆包里都有什么宝贝。

　　http://bbs.hito5.com/attachment/7_33766_9d03bd6e093f750.gif高倍防晒是宠儿

　　头一次听说坐飞机也要防晒？太夸张点了吧！这可不是耸人听闻。空姐说，当飞机飞行到万米高空后就进入了平流层，和地面的对流层相比，万米高空中的紫外线没有云层、地形的阻挡，杀伤力比地面要强十几倍呢！再者，机舱里时刻开着的灯对活跃的黑色素也是一个不小的刺激。如果是长途日航，如果你正好坐在窗边，尤其要重视防晒，选择抗SPF30以上的高倍防晒最保险。

　　嘴唇也要水润防晒

　　身处在机舱内的空调环境中非常干燥，所以也特别容易口渴。除了多喝水，还要给嘴唇额外吃点小灶。黄萍说，她在飞机上的防晒连嘴唇都会照顾到，建议上飞机前备一支带防晒指数的润唇膏，随时补涂，嘴唇也能持久水润。

　　葡萄籽 空姐保持年轻的秘密

　　这是空姐间护肤的一个秘密，关于防辐射的秘密。隔离、防晒都做了还不行啊？黄萍说如果是飞美国，飞机必经极地，极地飞行对人体产生的辐射极大，即使是工作也不能长飞，必须有严格的时间间隔。所以空姐们都有个小秘密——吃葡萄籽软胶囊。它可是天然的阳光遮盖物，能够阻止辐射侵害皮肤，有助于减少黑色素沉积。据说从葡萄籽中提取出来的一种高分子物质叫“前花青素”，是目前已知的抗氧化作用最强的天然食品，能破坏各种自由基，从根本上改善皮肤的弹性与光泽。黄萍说自己常吃的是美国产的TRUNATURE牌的葡萄籽，自己保持水嫩有很多功劳要归它。