前面我写了一篇文章，题目为;“最大的财富是拥有健康，最大的幸福是拥有健康”。然而，怎样最大程度的获取健康？怎样才能使身体健康？这个问题，今天我才弄明白。过去，只是通过耳闻目睹，通过他人的传教，认为对一个人来说，最最重要的就是健康，健康是最大的财富，健康是最大的幸福。从没认真的去想过怎样才能获得最佳的身体状况，最大的健康！其实，人要生存，要生活的好一点，就要奋斗，奋斗就会有牺牲，当然这里的牺牲指的是得失，包括身体方面的、精神方面的、家庭方面的、时间方面的等等，这是必要的，也是必须的。我们不应该只是为了得到一个好的身体，为了所谓的健康而无所事事，什么苦都不吃，什么累都不受，什么困难都绕开走，成为一具行尸走肉。而让人费解的是，由于自己的自律能力差，健康意识差，不该做的不利于自身健康的事情去做了，例如：喝酒吸烟，明知酒大伤身却不去约束；明知吸烟是百害而无一利却不能自律而放任自由，自毁身体，自毁健康。这段时间，由于自己的无知，导致自己的身体出了毛病，今天到药店买了些药，这次的毛病是自己造成的，咎由自取，但通过这次事情，使我真正懂得了健康的重要，更重要的是通过这次事情使我懂得了怎样保健身体，怎样最大限度的获得健康。