免费体检的通知发来后，我对老伴说：你去帮我体检一下吧！老伴说：你有好几年没有体检了，也该去“盘点”一次了。

    身体没有什么明显的不适，有点怕麻烦，因为老伴的催促，我还是去了体检中心。集体体检毕竟是常规检查，只是一般普查。

    首先是内、外科检查，体重超标，肥胖。血压是71/127/毫米汞柱，在正常范围之内。然后做心电图，我的心率93。我说：我心跳怎么这么快，记得过去每次都是72。医生说没事，心率60--100都为正常值，平均为75，你的心率稍高点，但还在正常值范围内，不用担心，坚持长期健身运动有助于减缓心率。然后做B超，中度脂肪肝。最后做血液检查，当时看不到结果。

    今天去拿体检报告，不知道是人少的原因，还是服务态度好，医生拿着体检报告说给我分析分析，她说：你的主要问题是中度脂肪肝、血糖高和肥胖，原因是吃得太好、动得太少。要合理饮食，适量运动。血糖还要复查一下，确诊是否糖尿病。我笑着说：我也没有“三多一瘦”呀，医生说：许多人糖尿病前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。

    回来后，想起十几年前也是去体检，医生说：你这家伙，嘴馋！吃多了，吃出毛病了吧？中度脂肪肝、血糖高，这么肥！以后要少吃猪肉，少吃...，因为是同学，我才不听他那一套呢，不等他说完，我就大叫起来：打住！打住！照你这么说，我只能吃草了，那还活着干啥！他也提高了嗓门：吃！吃！吃！吃死你！我的同志，记住这句话“病从口入”！

    嘻闹一番后，当医生的同学还给我们讲了一个故事；《吃死了》。过去有一个要饭的，到富家门口讨吃的，富家下人放狗出来咬要饭的，要饭的就在富家门前耍起赖来，持续大骂不止，引来好多人看热闹。富家主人走出来和颜悦色的对要饭的人说：“对不起呵，下人不知理，我给你赔罪：从今天起，连续十天，一日三餐，每餐三大碗猪肉给你吃行吗？”要饭的迫不及待地说：“好，好，你说话要兑现！”富家主人说：“我说话算数，就怕你吃不下啊？”要饭的拍着胸脯说：“少吃一餐我赔你全部肉钱。”于是富人很守信誉，每天供给要饭的三餐九大碗猪肉。要饭的吃到第七天清晨就不辞而别了，后来有人发现他已死在破庙里了。富家主人同情地叫下人把要饭的埋了，并立了个碑写了三个字“吃死了”。从此，当地百姓在谁馋吃时就警告道：“死吃活塞的！”，意思是往死里吃啊！想必大家也听说过。

    一晃十几年过去了，餐桌是越来越丰富了，“病从口入”这句话也没有引起我的警觉。

   “吃了没？”是我们当地人问候语中使用频率很高的一句话，说明穷困时期没饭吃的日子还记忆犹新。现如今生活条件好起来了，使我们有点得意妄为了，见到好吃的、对口味的东西，就饱食一顿，还以自己有“口福”而自豪，殊不知这样贪食后患无穷。如今人们“三高”居多，高血压、高血脂、高脂肪都属于营养过盛。

　　“病从口入”这句话揭示了吃喝与人体健康的密切关系。人的很多疾病固然跟遗传基因有关，但与进食关系也很大。长期不合理、不科学的进食，不仅会造成诸如肥胖症、高血压、心脏病等症，给自己增加痛苦，还影响工作和学习，甚至会缩短寿命。因此，防止“病从口入”，合理科学的饮食习惯是健康长寿的重要条件。
    生命对于我们每个人来说都只有一次，我们本应珍惜，但病从口入竟然是我们自己所为，是我们自身最明白不过的自虐行为。我们大家都知道大肆吃喝、吸烟、酗酒都是慢性自杀，但大吃、吸烟、过量饮酒时那种忘乎所以时，一点也不吝惜我们的身体健康了。珍爱生命，保障健康，是关爱自己，是关爱家人，也是减少资源浪费。

    “病从口入”这句话告诉我们从现在做起不可以乱吃！

    严峻的现实警示我们：必须提防“病从口入”！