很多朋友都知道我以前是一名滑冰运动员，但自从转战影视圈之后，我已经很久没有去滑冰了。不小心翻到以前滑冰的照片，很是怀念那段在冰上舞蹈的日子呢~! 那时，身体协调度和平衡感都超好，肌肉也非常紧实，无论是在冰上独自表演，还是和搭档合作，我都会得到教练和朋友的赞许哦~!

　　现在，因为工作繁忙，身体状况没有以前那么好了，肌肉都有点松弛，所以只要有空，我就要去健身房锻炼身体。一个星期下来，身体状况大大改善，连皮肤都靓了很多呢~hoho!我平时很喜欢瑜伽~~,瑜伽真的是个不错的健身方法！但身边有些朋友坚持了一段时间后，可能觉得辛苦，就停了下来。前功尽弃，真是有点可惜啊。其实只要你坚持一个星期，就能感觉到身体有变化，然后记得给自己一些开心和积极的鼓励，继续努力加油，就一定能保持完美身材~~等到了夏天，就可以脱去臃肿外衣，骄傲地秀一下身材了！：）

　　建议大家要多跑步，附带一些稍微有强度的运动，多排汗，加速血液循环和排毒，这样，不但有助于身体健康，还会让皮肤很靓的哦~!运动完以后，喝杯玫瑰花茶,是个不错的享受~  玫瑰花茶也是美容的哦~

　　我可是以一个滑冰运动员的身份来给大家提出具有专业素质的建议哦~hoho!这两天我也要去看看我的朋友们了！好想他们啊！希望大家也都能和自己的朋友，漂漂亮亮的、过一个开开心心的年哈~!