指导语：此表由24条表达你同他人交往时感觉的条目组成。根据这些条目对于你的适应程度，请在每一条目前的空格里填上：(1)--非常同意；（2）--同意；（3）--不确定；（4）--不同意；（5）--非常不同意。这里的答案没有对或错。    

许多条目彼此十分相似，不必为之担心。尽可能快地把你的第一印象填入。

___1 我不喜欢参加小组讨论；

___2 通常在参加小组讨论时我感到自然；

___3 我在参加小组讨论时感到紧张不安；

___4 我喜欢参加小组讨论；

___5 与生人一起参加小组讨论使我紧张；

___6 我参加小组讨论时平静和放松；

___7 通常我在参加会议时感到紧张；

___8 我在参加会议时通常感到平静和放松；

___9 在会上被要求陈述我的观点时、我感到非常平静和放松；

___10 我害怕在会上表达自己的意见；

___11 在会上的交往常使我不自然；

___12 在会上回答问题时，我非常地放松；

___13 同新认识的人谈话时，我感到非常不安；

___14 在交谈中，我说话时一点不害怕；

___15 通常我在交谈中非常紧张不安；

___16 通常我在交谈中非常平静和放松；

___17 在同新认识的人交谈时，我感到十分放松；

___18 在交谈中我害怕说话；

___19 我对演说一点也不害怕；

___20 我在演说时，身体的某些部分非常紧张和僵硬；

___21 我在演说时感到放松；

___22 我在演说时思维变得混乱和不连贯；

___23 我期望我在演说时充满信心；

___24 我在演说时太紧张，以致把我确实知道的事情都忘记了。

注：四个分表分及总计算如下：

小组分=18-（1）+(2)-(3)+(4)-(5)+(6)

会议分=18-(7)+(8)+(9)-(10)-(11)+(12)

二人分=18-（13）+(14)-(15)+(16)+(17)-(18)

公众分=18+(19)-(20)+(21)-(22)+(23)-(24)

总恐惧分=小组+会议分+二人分+公众分

总分范围24—120.   52分以下为低度恐惧，79分以上为高度恐惧。

摘自中国心理卫生杂志社出版的《心理卫生评定量表手册》第234页