冷暖高三（4）

9月10日

今天上班，忙着工作，还在思考小朋的问题，竞赛上跌倒了，应该汲取哪些教训，如何爬起来，以怎样的心态和行动备战高考，是否要给小朋指点一下。所以我草拟了一个训儿提纲。晚上和小朋进行了一次长谈。

首先，谈了期望值问题：将高考的期望值定的宽泛些，以增加战胜焦虑、紧张心理的弹性，为自己留一点儿后路，不要光把眼睛盯在北大、清华上，中国有很多非常好的大学，例如：南京大学、复旦大学、上海交大、人民大学、浙大，把目标定得宽泛些，就容易心态平和，尽最大的努力，做最坏的打算，这样就能有效地克服平时过度放松，考前过度紧张，考中过度焦虑。

高考从某种意义上说，是全国高中生的联考选拔赛，要对其残酷性和激烈程度有充分的思想准备。我计算了一下，在我们这个直辖市8万考生（直辖市已占尽地利，山东省今年考生60万，而一批次本科名额包括名校名额与我市相差不多，其它绝大多数是新高职等三批次以下本、专科）中，北大、清华的招生比例差不多是千分之一，其它名校的招生比例也就差不多4%的比例。这些比例说明了什么，我想你应该心里有数。所以给自己一个宽泛的定位，弹性的空间，才会从容地面对。

天外有天，山外有山，总有一些天赋更高，运气更好的人，你是超不过的，这一点一定要明确地认识到，不要自己把自己推到一个山顶尖上的位置，这是一件很危险的事，要把自己置身于一个平坦的高地，让自己既站得高看得远，又有一个安全的空间。而且不要只把眼睛盯在自己学校的那几个成绩好的同学身上，要把视野放宽，把目标定高，把心态放平，要眼高手高，行人事，听天命，但问耕耘，不问收获。

对于高考这么残酷的一件事，一定要有一个宽大的胸怀，要能包容一切，包容自己的极限，包容别人的异军突起，甚至包容一些不公正的社会现象（例如，加分、漏题等）。一个胸怀宽大，眼界很宽，对己苛刻，对外宽容，定位有梯度，只求自己战胜自己的人，那些不良情绪就很难在心灵中滋生，既使环境恶劣，滋生了一些稗草，也很难疯狂地长大。

其次，职业取向问题：物理竞赛失利，不能保送，从某种意义上说，对你将来的职业取向上，可能是一件好事。如果你竞赛成功，顺利地保送北大物理专业，你将来的职业很可能与物理分不开，而搞基础科学研究的人，首先要具有对科学现象本身非常痴迷，在过程中非常快乐，生活的快乐就在其中，一个实验做不出结果，吃不香、睡不甜，为伊变得人憔悴，没有这种追求完美的坚持精神，就很难耐得住长期科学研究的寂寞。

而本科毕业改行也是非常困难的一条路。因为物理是一个太专的领域，你想想现在的热门专业哪一个不是人才济济，这些从本科学起的一流人才，他们的专业基础非常牢固，你将在新专业上永远欠缺本科这四年的基础积累。

再从你的性情上说，你是一个比较浪漫、喜欢写诗、玩文学、喜欢新事物、喜欢友谊、玩心特别重的大儿童，而且手又比较笨，作基础科学研究与你的性情有点差距。我记得很早以前你就和我说过：“妈妈，我就喜欢走来走去的工作。”

所以没被过早地根据竞赛的学科定下专业，参加高考，再根据高考的分数、特长、性情选择相对适合你的专业，这对你将是一次难得的在复杂情况下自主做出选择的实践锻炼。

第三是睡觉问题：你竞赛失败的一个很重要原因是长期熬夜。你从高一到高二一直熬夜，所以习惯性的上午困，一般考试又都是在上午，所以上午听课、考试效果都很不好，为了考试清醒，你又在考试前喝咖啡，由于你没有早上喝咖啡的习惯，所以喝了咖啡的你脑子更糊涂，而且长期熬夜造成体质下降，血压低，在高体能、高强度、高心理压力的物理竞赛沙场上，造成了你的知识路径被阻断。所以一定要接受教训，从现在一直到高考，一定不要熬夜，每天晚上一般在11：30，最晚不超过12点就一定上床睡觉。

你以前对我要求你不熬夜很反感，半夜里（我半夜醒来看你还没睡很生气）咱母子俩发生过多次很严重的争吵，但你一直坚定地认为半夜学习效果好，而且你有几个同学天天熬夜，竞赛、学习成绩都很好。你铁心向他们学。你那时正是春风得意时，我说什么你也听不进去。后来我就尊重你的选择，干脆不闻不问了。

实际上，你天生就是一个不能熬夜的孩子，一个不能少睡觉的孩子，因为咱们家的人都不能熬夜，我和你父亲的DNA遗传给你，造就了你区别于任何人的独特的DNA，你的DNA决定你必须每天至少睡满6小时，周日还要补觉到中午12点，你在高一以前一直是按你的DNA正常作息，所以身体和学习都一直保持在良好的状态。竞赛、各种考试都没有出现过较大的失误，中考没发挥好还考了635分，市里前40名。所以要想高考考出正常的水平，一定要记取这次教训。人都是在失败中长大的，你尝试熬夜，尝试挑战自己的极限，这种精神是非常可贵的，妈妈很高兴你不听妈妈的话，尝试着自己长大。但聪明的孩子是善于与自己的DNA讲和的。所以为了高考，你还是回到你的DNA的指挥棍下，老老实实地在极限内生活。