享 受 孤 独

       --《人格心理学及职业取向》课程作业点评2 

第二个问题是：  很多同学在作业中提到的孤独问题。

谈到孤独，想起心理学培训中做过的一个找朋友游戏。这个游戏的本来目的是教育人们相互依靠，体验孤独是痛苦的这种情感。找朋友游戏的规则是：每个组都要剩一个人，剩下的人还要谈体会。所以大家忙着拉手、找朋友，非常害怕剩下。而我无所谓，无动于衷，最后我们组剩我一个。我发言说：真正有思想有成就的人，必须学会享受孤独，孤独在人的一生中是不可或缺的。能够在孤独中自得其乐是人生的很高境界”。老师很不高兴，学员们则给我掌声。

在动物世界中，老虎是独居的孤独动物，老虎靠自己的能力就能在野外独自生存，老虎是强势动物。猴子是群居动物，一只猴子在野外很难独立生存。

人是高级动物，既不会像老虎只独居，也不会像猴子时时刻刻都要沐浴在集体的阳光雨露中，所以健康和谐人格的人，应该是既能溶入集体，又能享受孤独；既能入世（进入世俗生活的群体中），又能出世（在孤独中思考你为什么活着？）。这种能力是需要训练的。只是不同心理类型（特质）的人要训练的东西不一样，情感、感觉型的人要练享受孤独，练出世，练习多思考；思维、直觉型的人要练溶入集体的能力，练入世，练习社会掩饰性。