看到很多妈妈写了关于产后瘦身的文章，回想自己的产后瘦身觉得很幸运，因为我的产后瘦身轻而易举。

我本来就是属于偏瘦型的身材，为了怀孕生子，怀孕前半年就开始增肥，成功地增肥后也成功地成为准妈妈。

怀孕伊始，偶真的是超级能吃，超级！就说午饭，我能够吃掉两碗米饭，还有堆成小山的蔬菜和肉，这样说还是不直观，这么说吧，和一位身高1.75米体重145的超级能吃的壮小伙吃得一样多（我原来只能吃这样饭量的1/4左右），也就是说怀孕后我的饭量增长了4倍。嘻嘻，没办法，顿顿吃到恶心才罢休，两个小时后照样需要加餐。晚上一样，不管吃得多饱，半夜照样起来加餐，怀孕初始我最大的感受就是饿！嘻嘻，我没什么怀孕的反应哦，几乎没有孕吐，嘻嘻，我家宝很照顾我的哦。

所以毫无悬念的，我就像吹气球一样暴涨起来，大家也毫无悬念地问：“你是不是怀孕了？”嘿嘿，我很壮观的，怀孕三个月就已经是肚肚傲人地挺出来了。

不到5个月到医院体检，旁边坐着一位8个月的孕妇，护士出来叫号，指着我说：“8个月的**，该你了。”我一指旁边的美眉告诉她叫到的号是她的。

护士犹疑地打量了我们一下：“5个月？你的肚子怎么那么大啊，是不是日子记错了。”

所以豆宝在我肚子里5个月时，B超显示他的头顶径超过正常孕周近三周，这都是拜我所赐啊，没有办法就是能吃。大夫同时给我当头一棒：“少吃点，不要吃成一个巨大儿，孩子超过7.5斤，你就生不出来了！”

从此，我乖乖巧巧地改成了一天6顿（加水果就成8顿了），少吃多餐嘛。我在孕早期三个月增加起来的30斤肉成为了孕期的最高记录，从此我的体重完全保持在130斤纹丝不动。看得我那叫一个着急：“大夫，我体重一点都没长，是不是孩子就没营养了！”

大夫的话倒是安慰了我：“体重虽然没长，可以孩子长了，肚围一直增加的呀。”

我这才明明白白的发现，我自己又瘦了，瘦了我一人肥了另一人嘞，伟大的母亲哦。

写了那么多，其实我最想说的就是——怀孕时注意饮食，保持合适的体重是产后瘦身的基础。妈妈们肯定都遇到过怀孕吃吃得太多造成虚胖的孕妇，最夸张的是有位妈妈怀孕时重了80斤，生完孩子后一两年为了50余斤肉奋斗不止，却依然“伤心总是难免的”。别拍我啊，我其实是歪打正着，被大夫逼得哦。

宝爸的同事生孩子前身材苗条，生完孩子后就发福地像俄罗斯女人，所以宝爸看着我壮观的身材，忧心忡忡：“你可别像我同事一样严重变形了啊，等生完孩子以后我给你准备一笔钱，你健身去啊。”

我的体重平稳地维持到孩子出生，豆宝出生后加上减去一些附属物，出院时我的体重是110斤，就是肚子有点鼓，哦也!

豆宝出生时，正值桑拿天，我就好像喉咙被掐住了一样胃口全无，一桌子的荤菜让我毫无兴趣，我就食草，但是不妨碍俺汩汩而来的母乳，典型的吃进去是草挤出来的是奶的奶牛型妈妈，豆宝筒子一个月长了5斤多，而偶本人则是一个半月后体重锐减至99斤！

满月后，无他人帮忙，我自己带着豆宝开始过上了苦不堪言的生活，照顾豆宝、操持家务，完全是一个全能型的妈妈。豆宝继续汲取妈妈丰富的母乳，继续超高速长肉，宝母我在三个月后锐减至94斤，完全恢复到产前状态啦！

这就是我增肥和减肥的全过程，宝爸为我准备的减肥健身专用钱俺当仁不让地转作他用——买衣服，女人得对自己好点，嘻嘻。

写了那么多，我觉得有必要总结一下产后瘦身的认识：

1：遗传肯定是有作用，俺父母都瘦，我算是沾光了；

2：饮食很重要。需要管住自己的嘴哦。我在怀孕初期体重暴涨式增长，严重说明了一个问题：吃出肥胖绝对不是传说。

我基本是食草类动物，哺乳期间也基本是食草，但是依然不影响母乳的分泌，我的朋友天天大鱼大肉伴随之的是体重的继续标高，但是奶水依然几近于零。你想啊，吃进去的东西如果不分泌成乳汁，它总得分泌成别的吧。我也是母乳喂养，我觉得即使母乳喂养的妈妈也没有必要饮食不节制，因为宝宝吃的母乳也不是没有量的吧，我认为的啊。

3：母乳喂养。这点似乎是共识啊，但是实在不能实现母乳喂养的妈妈也无法强求，这样饮食就更不能无度了。

4：必胜信念。我认为信念很重要，态度决定一切。从自然分娩到产后瘦身，我都发自内心的相信自己能够顺产能够实现产后瘦身，事实也给了我不错的答案。

5：必要运动。初为人母，那种夜不能寐的痛苦我是深有感触，真的恨不能把养孩子以外的所有时间都用于补觉，但是生命在于运动，适当地运动还是非常必要的，俺的很多运动都是走路——不过是被动走路。谁让我家豆宝走着哄着才愿意入睡呢？！啊呀呀！

5条，不少了啊，和很多瘦身成功的妈妈一样的哦，其实毫无新意，嘻嘻。