自制力是一个人为执行某种任务而控制自己的情绪、约束自己言行的能力。它是一种可贵的意志品质。这种自制力又常常叫意志力，是一个人在事业上取得成就的重要条件。我认为也是一个人能够平和快乐的重要素质。所以，对豆宝自制力的培养是我一直来看重的。

不过，豆宝的自制力经常让我欢喜让我忧，因为处于“前进—后退—前进”的循环反复中，但是我更愿意相信这是螺旋式上升呢，嘻嘻，A Q一下。

先讲两个故事：

其一：

朋友跟我讲述她闺女的事。她和现已上大学的闺女之间一直关系紧张。她现在反思教育，很后悔在教育孩子过程中采用过不少的体罚（我认为这是造成父母和孩子关系紧张的一个重要原因），她闺女当年考大学选择了一个二线城市，她的目的就是要远离父母独自生活，并曾经发誓再不回父母身边。后来我的朋友外派国外，去年寒假期间孩子全家团聚在国外。在孩子回国前，母亲交给孩子一笔现金，让她带回家给年迈的姥姥。

一个月后，孩子和母亲电话沟通：“妈妈，我谢谢你的信任。”语气哽咽。

母亲顿时惊愕：所谓何事啊？

“妈妈，你让我带那么多钱回来给姥姥，说明你是多么信任我，说明我是值得信任的。”孩子继续哽咽，“我从来都认为我不值得信任，你们也从来没有信任过我。”

朋友立刻眼眶湿润，后悔不已，却也是多多疑惑。

“你们不信任我，所以我就经常故意撒谎，故意做你们不愿意让我做的事，反正我也是不值得信任……”成年后的孩子几乎是第一次向母亲敞开心扉，讲述童年留给自己的伤痛。

看着朋友发红的眼眶，我的内心一阵阵辛酸。

其二：

小外甥豆豆最近很不喜欢学习，成绩也是很不理想，而以他的聪慧，我不认为学习对他会那么难，但是现在的结果就是如此与父母的期望背道而驰。

其中的原因很多，就从豆豆本身而言，他的自制能力和自觉学习能力是亟需提高的，比如他对于电视非常地痴迷，而且一看电视就没有了节制，没有节制是学习生活的大忌。而对于缺乏自制力这一点，我认为最主要的是基于他父母对孩子的过高期望和严厉监督，严厉监督，我认为是一种不信任，不信任导致孩子的自律缺失。

同时，最近我感慨多多。

豆宝迷上了看碟有一段时间了，早上一起来就要看碟，晚上睡觉前也要看碟。对此我真是有点胆战心惊，莫不成豆宝也成了“电视迷”？难道这就是我辛辛苦苦坚持的“3岁之前不看电视”的结果？难不成也将从此和电视作斗争？我也因此写过博文记录我的忐忑。很多网友给我支招，要让孩子的活动更加丰富，这绝对是好办法，我们照此执行了，同时我还强化了一招——约定。

允许豆宝每天看两次，每次看半个小时，也就是大约三小集，说好之后贯彻执行。

豆宝以前看碟，都一定要拉着妈妈在旁边陪着，但是后来因为妈妈在一边有所限制有唠叨，所以他经常轰妈妈走：“妈妈，你走吧，我自己看。”（亲们，看到了吗？我唠叨的结果是被“解聘”了）自己看? 那就自己看吧，我乐得个清闲。但是很快，我的担心又来了——他能够遵守约定吗？

一开始是不信任，我经常提醒：“宝宝，看完三集了吗？看完就关了啊。”

豆宝看着津津有味毫不理睬，我再提醒：“宝宝，看完了吗？”

……

突然有一天，我觉得自己有必要闭嘴了——我的絮絮叨叨不就是对孩子不信任的一种表现吗？我是不是也陷入一个严厉监督的误区？所以我决定陪着豆宝看两次，每次看完三集就说：“啊，看完了，关了吧。”豆宝顺从地关了电脑或者电视，没有任何反抗。

现在的豆宝都是自己看碟，自己决定关机，不用我们督促。

有一天，我们都在客厅，在差不多时间后，听见电脑关机的音乐声，豆宝从书房出来。我看着他，然后怀疑地问：“是三集吗？真的是三集吗？”

我其实担心他看了不止三集，正准备核实一下豆宝所说的话，我马上又意识到核实不就是一种不信任吗？！——在生活工作中，如果我们一样经历这种被核实，我们的感受会怎样？所以，在作出核实的行动前，我及时制止了自己核查的冲动。

我转而对豆宝说：“宝宝看完三集就关了，妈妈觉得你真棒，说到就做到，真是一个说话算数了棒孩子！”

我意识到，我们容易做出这种不信任的举动，这样的不信任也容易导致孩子的自制力的缺失，而依赖于“他律”，依赖于父母家长的监督和检查，依赖外界力量的强令终止和限制。

以我个人感受为例，我以前都认为学习为父母老师学的，我得来的荣誉不是我自己的，所以我要在父母的要求下学习，我要在考试到来时才学习，我为了考试而学习，却从来没有认识到学习是我自己的事！

还有，现实生活中，很多的人以身试法，游走在法律的边缘，犯法后侥幸自己没被法律发现，屡屡试法，直到身陷囫囵方追悔莫及。这不是典型的“他律”吗？

读管硕期间，班里有香港学生，内地和香港的学生之间，学习完全呈现两种状态：内地的学生为了分数为了文凭而学，经常是临时抱佛脚，香港的学生特别自律用功，我们问他们：“干嘛那么用功啊，真是的。”

他们的回答让我恍然醒悟：“学习是为我自己学的呀，我当然要用功啊，不然交钱了不学习，不是浪费吗？”

是啊，学习是为我自己而学的呀。如此我也越发明白了我在香港出差时看到的情况——很多孩子相约在咖啡馆中学习，学习完后再回家。（据了解，香港寸土寸金，很多的家庭住房狭小，所以孩子们经常相约在咖啡馆学习后再回家！）

当我自己意识到这些时，我更加明白培养孩子自律的重要性，和培养孩子自律的方法——信任是培养自律的必备法则。

周末在家，宝母我要工作，为了避免豆宝打扰，我和豆宝进行了一番约定。我和豆宝一人一台电脑，宝妈在工作，豆宝在看碟，看完三集睡觉。

当宝妈看完文件对豆宝说：“宝宝，看完了吗？妈妈想睡午觉了。”

虽然还没看完，但是，豆宝立刻关掉电脑，说：“好吧，我们睡觉吧。”

胖乎乎的小手操作笔记本电脑的触摸键，熟练而流畅——ESC(退出)、开始、关机、确定，关机的音乐响起。

我满心欢喜，真的，满心欢喜！