时间过得真快，下班去健身房的路上真不敢相信今天又是周二，游泳的日子，一个星期就这么过去了？每天写一篇博客的速度也追不上时光的流逝啊！

今天的游泳很有进步，前十五分钟都是练习和体会上周二教练教的腿部动作，两只手臂搭在浮漂上不动，闭着眼睛边练习边想着一只青蛙在水里蹬水的摸样，练习了几个来回，终于悟出点儿技巧。

接下来的半小时，尽量不休息，连续游，看到教练走近泳池就会紧张，生怕自己没进步被他看到，于是越紧张越游不好，最后索性不看教练了，旁若无人的游，同时练习呼吸，很快和水成一体，游的很自如了。

总结：游泳和滑冰一样，滑冰需要多在冰上，找“冰感”；游泳也需要多和水接触，找“水感”，多游多练习，多在水里呆着就能进步的很快了。

坚持！加油！