学游泳
(2011-07-19 22:48:52)
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游泳健身运动蛙泳教练杂谈 |
分类: 美丽日记 |
一周前买了一件新泳衣,极少的计划外购物。
当时路过橱窗的时候,一点点的余光就相中了那件黑白颜色相间,穿在模特身上的泳衣,没有一点儿犹豫,付款,包好,拿走。泳衣的每一处看起来都那么令人满意,连两只蝴蝶结都设计的那么完美!于是,每看泳衣一眼,盼着去游泳的心情就增加一分。
今天下午,在一个小时的瑜伽之后,终于可以穿上新泳衣在水中游来游去了。本想自己一个人自由自在的游,没想到游过一刻钟,一位游泳教练走过来,对我说:“看样子你还不会游泳吧?为什么头总在水面上呢?不会换气吗?不会蛙游吗?我来教你吧?”说完就递过来一只游泳眼镜。
因为从来没有接受过游泳的培训,我在水里站住,开始认真的听讲。教练很耐心,先是教换气,五个一组,连续三组,等练习的差不多了,就开始矫正蛙泳的腿部动作,借助浮漂,我在水里开始学习青蛙游水,有教练教就是不一样,我把头沉在水里心里这么想,很快的,就找到感觉了。
刻苦练习了一个多小时,在泳池游了n多个来回,教练要开始教授完整的蛙泳动作了,我也游不动了,连忙道谢,还了泳镜。不知不觉,明亮的泳池玻璃穹顶渐渐暗了下来,看了看墙上的表,游了近一个半小时。
今天算是学游泳的第一天。