加载中…减肥日记 9——运动快乐
(2008-07-16 09:37:16)
标签：
跑步健身减肥爱美丽健康 |
分类： 说给自己听 |
7月15日
早饭：半碗酸辣粉
午饭：半碗打卤面（超级难吃~~~）
水果：一个桃子
零食：一袋饼干……中午没吃饱，晚上要去锻炼，哎！主要是饿得我难受啊~~~~
跑步加走路一个小时（跑了三十分钟），拉伸运动10分钟，仰卧起坐30个
昨天出汗出的很多，衣服都湿透了，感觉老好了！嘎嘎嘎
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