时间：7月上旬

天气：转入拉萨的“梅雨”季~ 频频小雨、阵雨、暴雨  凉快

事件：世界杯后综合症+压力下的考验

（放一张纳木错的照片，给自己心情一点。。。）

最近常打开博，发现下笔无言。不知从何说。

压力是蛮考验人的情商的。在事情堆堆永远做不完的情况下，把气场控制在自己能适应、掌控的程度，调整与周遭朋友、亲人、同事相处都适宜的方式，不是件轻松的事儿~

关于自己。

我总是告诫自己，放平和心态。松弛有度，多关注别人的心理变化，尽量让大家都易接受的方式、语境来沟通。可有时也过犹不及，太在意别人的看法，有时便失去自我，也会给别人造成负担。和藏族同事相处，虽然大体上很愉悦，开放心胸，时而文化的隔阂潜意识里还是容易产生不自查的误会。解释时常显得多余。有时，微笑，是化解一切的力量。行政的顿珠常挂嘴边儿的，心情闷了，到天台看看天~云再多，一会就飘走啦。没什么好烦恼罢！

学会把自己，再放低一点。如果能学会匍匐在地，会发现，天广地宽。关键是，肯不肯。

关于朋友。

一个让我揪心很久的妹妹，在南国陷入了苦恋。纠结自己，也锁住了他人。我痛恨自己的冷漠，在她久久自怨自艾拔不出来的时候，我找不到可以帮她的方法，甚至厌烦了自己重复又重复的劝说。前些日看她的空间，她终于卸下了包袱，回到生活的原处。愈合伤口，也许外力是无能的，只能自己爬起来。祝福妮子，早日找到自己生命里的阳光。不要在陷在过去啦！会有下一次的，一定。

关于轮回。

一个相处不错的同事，近日母亲离世。他早年父亲离世后，母亲便出家做了尼姑。在前次去那曲时，因他母亲病重，他未能与我们同行；在从那曲返拉萨途中与他的车子相遇，他载着病重的母亲，前往当雄去见一位活佛解法就医。未料当晚便得知消息，其母竟未能见活佛一面便在途中疾发辞世。听闻噩信，我忽然觉得心痛难忍。这样的生离，他该如何自处解脱，该是如何的伤痛。也联想起一些十多年前我母亲过世的那些不堪的跌入低谷的往事。发短信劝慰他，确是我的多虑了。藏族人，远比我们对于生死看的洒脱。低调遵守礼节，在他家凭吊时低声低语，不能有任何悲切的神情。关于生死轮回，我们悟得还太少。同事桑草吉平静地告诉我，他母亲是有修行的大德之人，来世会转世的非常好，我们应该为她高兴。

关于寂寞。

时间会比想象中的漫长很多。如沙漏般，滴滴细量你内心能够背负的“空”的重量。有时面对袭来的关切，竟是负担。然而不能伤害任何人。能够做的就是告知对方，我很好，吃好睡好，看球很愉快。尽管是深更半夜，一人对着空空的电视，大笑或大呼。房间里飘荡的无非是自己的声音和解说员乏味的说辞。。。另一个角度的我，还是“挺”享受这种独处的方式。就让自己的生活简单些吧。房间需要打扫的干净，还有我不绝于耳的喜爱的音乐。厨房里有烧焦的高压锅，浸泡数日方洗得干净。足矣。下班骑车归来，有藏族的保安，亲切的问候，买这么多菜啊！嗯，有点家的感觉。

关于，你。

你离我很远，心底里还是很近。你永远是我的亲人。不要担心我，我一切都很好。有时，请原谅我疏远了你。也疏远了自己。不愿往深处想太多。在寺里为你祈福了。否极泰来终有时，请相信自己也永远不要放弃自己。

就这样啦。絮絮叨叨。无非是在自己的一亩三分田里自言自语，让自己心态放缓慢些。

祝各位看官，心情愉快。吃好喝好，把自个儿经营的乐呵些吧~~