宝宝预防流感的几招实用措施

盈盈还在继续打针，昨天下午的那一针，扎得盈爸盈妈眼泪都快掉出来了。因为第一针扎进去之后，盈盈一个不小心用手把扎在脑门上的针打了出来，不得已抱着她让护士姐姐再扎第二针，可是脑门上仅剩的可以尝试扎针的血管太细，护士姐姐试了老半天都没扎进去，把盈盈疼的哭天喊地，固定着头的盈爸和固定着脚的盈妈那个心疼啊！！！还算好，第三针改打左手，一针见血顺利点滴！！

心疼之余，好好反思了盈盈发病的过程，感觉一切还是得从预防做起，而预防的措施，今后可得抓住几条关键的：

一是要让宝宝养成良好的个人卫生习惯，保证充足睡眠和营养。特别是像盈盈一样的幼儿，要帮助她们建立良好的饮食起居，每天保证10个小时以上的睡眠；二是要千方百计避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人，要是在幼儿园或者亲子园发现别的小朋友有类似的症状，最好建议老师转告孩子家长采取一定得隔离措施，避免交叉感染；三是要特别注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后要坚持用肥皂或者洗手液洗手；四是要避免接触家禽或生猪，在甲流爆发的前兆下，千万杜绝带宝宝前往有猪的场所；五是国庆超长假期到来前后，各类群体性庆祝活动特别多，不要凑热闹，尽量避免参加集会、聚集性的活动，不带宝宝前往人群拥挤场所；六是一旦宝宝有流感的症状出现，要马上主动求医，及早进行诊治；七是待甲流疫苗正式投入社会后，要尽快带宝宝进行注射，防患于未然。

此外，勤洗手并不是简简单单打开水龙头冲冲就可以的，一定要用洗手液洗手，并严格遵循以下程序：开水龙头冲洗双手——加入洗手液，用手擦出泡沫，加入洗手液时停止水冲——最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水——洗擦后用清水将双手彻底冲洗干净——用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干—— 双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，把再水龙头关上，或使用感应式水龙头。洗手的学问其实并不小，简而言之就是六歩洗手法：第一步，掌心对掌心洗；第二步，掌心对手背洗；第三步，指缝交叉洗；第四步，洗指背；第五步，大拇指旋转洗；第六步，洗肘部。

为了宝宝安全度过这一波发病高峰，不妨用心试一试。