宝贝成长四步曲——坐爬站走
坐、爬、站、走是小宝贝迈向独立自主的成长四步曲,各个小宝贝发育快慢程度略有不同,新爸、新妈需要关注哦!
首曲---坐:
一般时间:5~8个月,盈盈:5个月。
一般进程:学坐之前,已经有翻身的能力,大约到了五六个月大左右,宝宝会从翻身转为出现坐的模样。不过,一开始姿势不是很标准,往往坐一坐不小心又倒下去,此外,如果把宝宝放成坐姿,背后有靠垫;或是宝宝利用自己的双手顶在身体两侧,也可以坐上一会。
宝宝一般在7个月大左右就会出现喜欢坐着,也有能力坐着的发育特征。而且宝宝坐着时,视野又不同于躺或者趴的阶段。对宝宝来说,能坐是一件很棒的事情。
随着月龄的增加,宝宝的肌肉越来越有力,身体控制有很大的进步,宝宝坐姿也越来越稳定。通常到了八九个月大时,就无需大人扶着或借助椅背,可以独立坐得不错。盈盈在7个月的时候,就坐得比较端正了,但坐的时间不是太久。
让宝宝坐得更好的方法:5个月左右,父母可以抱着宝宝坐一会,或是利用抱枕,帮助宝宝独自尝试坐着;宝宝可以用手支撑身体坐着时,父母可以在宝宝手边放一些吸引宝宝的玩具,鼓励宝宝空出手来拿玩具,也可以增加宝宝学习平衡的能力;到了7个月左右,独坐的时间可以延长,让宝宝有学习坐的时间;要注意宝宝坐的位置,因为有可能突然倾倒,要小心椅子高度或是否坐在床边;到了八九个月大,宝宝坐稳之后,可以尝试让他背靠着大人,坐在大人大腿上,大人稍微交替抬起大腿,可以训练宝宝坐姿的平衡力。
提醒新爸新妈:如果宝宝到八、九个月大时,还是没有办法自己坐得很稳,就要注意宝宝的发育是否有问题了;上述阶段幼儿的颈部和脊椎发育还不是很好,不宜让宝宝坐太久;尽量让宝宝双脚弯曲在前方,而不要呈倒W坐姿,或是习惯坐在腿上,以免影响以后腿部的发展。
次曲---爬:
一般时间:6~9个月,盈盈:7个月。
一般进程:一开始宝宝通常会出现手脚不协调、原地打转或越爬越后退的情况;或是出现匍匐前进的姿势,也就是肚子贴地,双手想办法前进的模样。要等到手脚肌肉力量足够,加上掌握前进的概念后,宝宝才会变成肚子离地,手脚并用的爬行。因此,爬行的过程是渐进式的,新爸新妈可以配合宝宝的身心发展状况,多鼓励宝宝爬行,但如果宝宝能力还未达到或是不想爬时,也无须刻意强迫。
让宝宝爬得更好的方法:应该布置一个安全的学爬空间,如果地板太凉或太硬,可铺上软硬适中的安全地垫,并留意周围是否有桌角或是电线等危险;同时也要提防小玩具或钱币等异物,以免宝宝不小心吞进肚肚里;让宝宝穿上便于活动的衣服,否则圆滚滚的造型,也会阻碍宝宝爬行;在宝宝前方放置吸引他的鲜艳玩具,逗他前进;轻轻托起宝宝肚子,帮助宝宝呈爬行的姿势;用大人手掌顶住宝宝的脚掌,让他有施力的感觉,也能帮助他掌握出力的诀窍;尽量不要让宝宝提前坐学步车,以免减少学爬的机会。
提醒新爸新妈:刚开始学爬的宝宝,因为手脚控制能力不是很好,可能会出现各种独特的爬行姿势,不要过分担心;如发现宝宝长期爬行姿势都很奇怪,或是明显感觉某边的肌肉力量不对,最好到医院接受检查;少数宝宝没有学爬,就直接跳到站走的阶段,如果没有生理方面的问题,是可以接受的。
三曲---站:
一般时间:8~10个月,盈盈:6个月。
一般进程:站立是走路之前的动作,宝宝有能力站立时,表示手部肌肉及腰力、腿力都已经控制得不错了。大约七八个月的时候,宝宝就会喜欢蹬腿,然后在扶持下想要学站,到了9个月左右,宝宝会努力使身体站立起来。通常在11个月大前后,就可以独自站立,不需要依靠物品。
一、二、三步曲合唱:开始站立时,看起来可能有点摇摇欲坠,站立的时间也不会太长,特别是比较谨慎的宝宝,更是会担心自己摔倒,不太敢学站。而有些比较好动的宝宝,可能很快爱上站立的感觉,只要有扶着的工具,马上就站起来。所以,这个阶段是坐、爬、站的混合,站的能力可让宝宝活动范围更进一步,唱好了这首合唱曲,宝宝发育会更健康哦。
让宝宝站得更好的方法:观察孩子想学站的时机,不需要刻意提前或拖后;用双手牵着宝宝的小手,慢慢将宝宝拉站起来,让宝宝感受到脚用力的感觉;当宝宝可以独立站一下时,新爸新妈要及时鼓励,让宝宝有充分的成就感;刚开始学站的时候,宝宝喜欢拉住东西站立,要注意会不会拉到桌布或不稳固的物品,防止不小心烫伤或摔倒;学站时,会有不小心又跌坐的情况,所以一定要保证宝宝活动范围内没有尖锐物品;有些宝宝已经站得非常好,可是就是不敢学走,如果孩子已经超过1岁,可以多鼓励,因为要从站到走是需要足够勇气的。
提醒新爸新妈:宝宝在1岁半内有O型腿的发育状况是可以接受的,不必过于担心;宝宝站姿如果出现如内八字、外八字、踮脚尖的情况,只要站得还算稳,姿势会随着身体平衡能力的进步而改善。如果察觉宝宝长时间有双脚不对称、站直时左右膝盖或骨盆不一样高、或超过10个月了还是只会踮脚尖站立的情况时,那就应该赶紧去医院做检查了;如果到了10个月左右还没有站立的迹象,就要注意是否有发育上的问题。
四曲---走
一般时间:11~15个月,盈盈:有待观察
一般进程:学会走路除了要求腿部肌肉发育成熟之外,宝宝必须有良好的平衡能力,所以开始时宝宝会先尝试扶着东西走路,且只是左右移动一两步,等娴熟控制双脚的感觉之后,才会继续尝试扶着桌子或是沙发朝着某个目标前进;每个宝宝性格不同,学走的速度也不太一样,比较勇于尝试、不怕摔的宝宝,可能没多久就开始冒险放手一搏,不扶东西,在两个物品之间移动,例如从沙发走到三步远的桌子那儿。有些宝宝可能会采取走走爬爬的方式来前进,这都是正常现象。初学走路,宝宝会将手举高在身体两旁,主要是帮助身体平衡,经过几个月的练习,就会逐渐不需要举手平衡走路法;通常到了1岁半至2岁左右,几乎所有的宝宝都可以在没有扶持物的情况下自己走路。如果宝宝过了2岁还是走得不是很好,就应该到医院检查是否有生长发育迟缓的问题;
让宝宝走得更好的方法:先用双手牵着宝宝的双手,慢慢前进,特别是胆子小、怕摔的宝宝,通常需要有人帮忙,才敢踏出小小的步伐;等宝宝对走路有信心时,可以在距离两三步的地方,呼唤宝宝自己走过来,如果宝宝勇敢地自己走出来,就要立即给予肯定,然后再拉长走路的距离。接着,新爸新妈可以尝试站在宝宝的一旁,只牵宝宝的一只小手,或者适时放手,鼓励宝宝自己走路。但要记得把步子放慢,毕竟宝宝的步伐比您的要小很多啊;如果在家里学走,可以直接赤脚,不需要穿鞋或袜子。如果到外面,记得挑选合脚又防滑的鞋子。
提醒新爸新妈:宝宝在1岁前会有O型腿(膝内翻)的现象,到1~3岁时会转变为X型腿(膝外翻),大约在六七岁时会恢复正常;2岁前的扁平足通常只需要观察,还不需要接受治疗,长大后足弓多半就会出现。若由于肌腱松弛、肌无力或跟腱过紧所引起的扁平足,会持续至2周岁以上,这种扁平足则需矫正
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